清炒菜心
菜心 盐 糖 蒜 清水 干粉
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飘雨
不输港式餐厅的白灼菜心
菜心 蚝油 生抽 蒜 糖 油 葱丝 辣椒
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好吃的肉酱炒菜心
菜心 肉沫 拍蒜 红辣椒 盐 鸡精 一品鲜
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氢气球
广东白灼菜心
菜心 大蒜 蚝油 生抽或蒸鱼豉油 油 盐
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薄荷味
鲜嫩爽脆的蚝油菜心
菜心 蒜末 小米辣 水 蚝油 盐 生抽 胡椒粉 玉米淀粉
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美食煮煮
蚝油芥蓝，改刀后的比不改刀好吃百倍
芥蓝 蚝油 盐 白糖 蒜
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小鱿鱼
清炒芥兰｜减脂素炒
食材：嫩芥兰300g，生姜3片，白酒1瓶盖，蒜瓣4粒，盐1/2勺，白糖1小撮，菜籽油，淀粉水适量。
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花生米
姜汁酒炒芥兰菜
芥兰菜 生姜取汁 米酒（或花雕酒） 砂糖 鸡粉 盐
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米沫沫
脆口：清炒芥蓝
芥兰 盐 鸡精 菜籽油 蒜
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姜汁芥兰
芥兰 姜 腊肉(可以不要) 糖 米酒 盐 浓缩鸡汁
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单飞咖啡
蒜蓉芥兰
芥兰 糖 蒜 盐 鸡粉
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早安明天
潮汕妈妈们拿手家常菜之芥蓝炒牛肉
芥兰 牛肉 油 蒜 淀粉水 生抽 蚝油 沙茶酱
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兔子厨房
脆嫩白灼芥兰
芥兰 盐 糖 蒸鱼豉油 或者 蚝油（三种调汁料均可） 生抽（调汁料三选一）
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芥蓝炒饭（上班族必备）
芥蓝 腊肠 香菇 萝卜干 盐
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桃水妹纸
清炒芥兰
芥兰 味精，盐，（可替换鱼露，炒了更好吃） 猪油
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五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝
芥蓝（其他青菜均可） 大蒜 盐 食用油
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