养生食谱:牡蛎粥
姜 葱 盐 胡椒粉 海蛎子 东北长粒香
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小鱿鱼
清蒸生蚝（附酱料做法）
生蚝 蒜头子 红辣椒 生抽 蚝油 沙茶酱 鸡精 白糖 切一小块姜
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幸福滋味
牡蛎锅·连汤汁都鲜美（ref.《神田裕行的四季料理》）
牡蛎肉/生蚝 白萝卜泥（用于洗牡蛎） 木棉豆腐 大葱葱白 黑木耳 舞茸/舞菇 鲣鱼海带高汤/日式高汤 薄盐酱油 味淋 日式酱油 淀粉
番茄酱
你一定要试试的捞汁生蚝，比蒜蓉烤生蚝好吃太多了
生蚝
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早茶时光
鲜掉眉毛的牡蛎豆腐汤
牡蛎 嫩豆腐 葱花 盐 黑胡椒粉 蒜粒 花生油
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橄榄树
煮牡蛎（海蛎子）家常快手菜 附如何挑选及如何掌握火候！超级鲜肥！
牡蛎 水
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四叶草
牡蛎豆腐汤
牡蛎肉 嫩豆腐 10克葱，切葱花 1瓣蒜头，切片 100克 新鲜香菇，切片 2汤匙 淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉 葱，适量，切葱花，装饰用 新鲜香菜，适量，切段，装饰用 麻油 水 盐 胡椒粉 油
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懒羊羊
超简单～蒸蒜蓉生蚝
蒜 葱 洋葱 生蚝 蚝油 料酒 蒸鱼豉油 生抽 糖 小米椒
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薄荷味
炣海蛎
海蛎 姜 青蒜 盐 生抽 料酒 白糖
米沫沫
蚝烙【蚝烙煎】香煎牡蛎 海蛎煎
生蚝肉 地瓜粉（红薯粉） 鸡蛋 小香葱 白胡椒粉 花椒粉 盐
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花生米
隔壁邻居闻到都馋哭了的生蚝粉丝煲
小葱 蒜 辣椒 生蚝 金针菇 娃娃菜 粉丝
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湾湾小厨
【拿手菜】炸蛎蝗
海蛎子肉 生鸡蛋黄 盐 啤酒 面粉 生粉 泡打粉 椒盐 葱叶 姜 白酒 胡椒粉
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泡泡鱼
生蚝蘸汁！万能蘸汁！
蒜末 姜末 小米椒 生抽 葱花
风菲菲
蒜蓉青口贝
青口贝 小葱 大蒜 干辣椒或小米椒 蒸鱼豉油 蚝油
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何小凡
法式白酒青口贝
青口贝 白葡萄酒 洋葱 欧芹 大蒜 黄油 奶油 橄榄油 西红柿
早安明天
法式白葡萄酒青口
白葡萄酒 洋葱 奶油 黄油 青口 橄榄油 欧芹 青口贝 蒜 番茄
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兔子厨房
