养生食谱:牡蛎粥
姜 葱 盐 胡椒粉 海蛎子 东北长粒香
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小鱿鱼
清蒸生蚝（附酱料做法）
生蚝 蒜头子 红辣椒 生抽 蚝油 沙茶酱 鸡精 白糖 切一小块姜
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幸福滋味
牡蛎锅·连汤汁都鲜美（ref.《神田裕行的四季料理》）
牡蛎肉/生蚝 白萝卜泥（用于洗牡蛎） 木棉豆腐 大葱葱白 黑木耳 舞茸/舞菇 鲣鱼海带高汤/日式高汤 薄盐酱油 味淋 日式酱油 淀粉
番茄酱
你一定要试试的捞汁生蚝，比蒜蓉烤生蚝好吃太多了
生蚝
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早茶时光
鲜掉眉毛的牡蛎豆腐汤
牡蛎 嫩豆腐 葱花 盐 黑胡椒粉 蒜粒 花生油
橄榄树
煮牡蛎（海蛎子）家常快手菜 附如何挑选及如何掌握火候！超级鲜肥！
牡蛎 水
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四叶草
牡蛎豆腐汤
牡蛎肉 嫩豆腐 10克葱，切葱花 1瓣蒜头，切片 100克 新鲜香菇，切片 2汤匙 淀粉，加4汤匙水勾兑成水淀粉 葱，适量，切葱花，装饰用 新鲜香菜，适量，切段，装饰用 麻油 水 盐 胡椒粉 油
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懒羊羊
超简单～蒸蒜蓉生蚝
蒜 葱 洋葱 生蚝 蚝油 料酒 蒸鱼豉油 生抽 糖 小米椒
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薄荷味
炣海蛎
海蛎 姜 青蒜 盐 生抽 料酒 白糖
米沫沫
蚝烙【蚝烙煎】香煎牡蛎 海蛎煎
生蚝肉 地瓜粉（红薯粉） 鸡蛋 小香葱 白胡椒粉 花椒粉 盐
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花生米
隔壁邻居闻到都馋哭了的生蚝粉丝煲
小葱 蒜 辣椒 生蚝 金针菇 娃娃菜 粉丝
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湾湾小厨
【拿手菜】炸蛎蝗
海蛎子肉 生鸡蛋黄 盐 啤酒 面粉 生粉 泡打粉 椒盐 葱叶 姜 白酒 胡椒粉
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泡泡鱼
生蚝蘸汁！万能蘸汁！
蒜末 姜末 小米椒 生抽 葱花
风菲菲
蒜蓉青口贝
青口贝 小葱 大蒜 干辣椒或小米椒 蒸鱼豉油 蚝油
何小凡
法式白酒青口贝
青口贝 白葡萄酒 洋葱 欧芹 大蒜 黄油 奶油 橄榄油 西红柿
早安明天
法式白葡萄酒青口
白葡萄酒 洋葱 奶油 黄油 青口 橄榄油 欧芹 青口贝 蒜 番茄
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兔子厨房
