私房养生蔬菜素汤
胡萝卜 白萝卜 牛蒡 西芹 香菇 玉米 腰果 姜 枸杞 盐 白胡椒粉
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雪梨嘛嘛
清炒牛蒡丝
牛蒡 盐 醋 鸡精 耗油 生抽 青椒 葱、蒜
左小苏
昨日的美食——牛蒡舞茸什锦饭
大米 三文鱼 牛蒡 舞茸 昆布 酱油 料酒
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棒棒糖
不加水也不油的金平风牛蒡
牛蒡 胡萝卜 肉丝 鹰嘴辣椒 味淋 盐 糖 浓口酱油 香油 白芝麻
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喵小咪
牛蒡的储存
牛蒡
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小智
金平牛蒡~超详细，零失败
牛蒡 醋 胡萝卜 香油 红辣椒 清水 酱油 料酒 糖 稻米油 芝麻
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牛蒡子麦芽菜叶粥（发散解表，温中散寒）
牛蒡子20克， 麦芽30克， 菠菜叶、 粳米各50克。
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牛蒡香菇炖牛腩
牛腩 牛蒡 香菇 姜片 花椒 盐
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美食煮煮
双倍牛肉牛蒡什锦饭🍚
胡萝卜 大米 牛蒡 其他
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早茶时光
清炒嫩菱角，味道甘甜，小孩子好喜欢吃
盐 一品鲜酱油 鸡精 新鲜菱角 青红椒
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快速开万年铁菱角🫢
菱角
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小麦草
秋天限定时令美食，江南小炒菱角
菱角肉 芹菜 香葱 胡萝卜 小米辣 生姜 食用油 盐 鸡精 淀粉
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薄荷糖
毛豆菱角米
菱角米 毛豆米 食用油，盐，味精， 干辣椒 少量糖
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菱角系列之--鸡肉焖莲角
鸡腿 莲角 盐、味精、酱油、
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菱角米炒虾仁
虾仁（新鲜基尾虾） 菱角米 葱 蒜瓣 姜 蛋液 淀粉 盐 料酒
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薄荷味
广式早餐—水菱角
粘米粉 水
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米沫沫
