花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
花菜 小米辣 蒜 葱 辣椒粉 芝麻 生抽 蚝油 陈醋 代糖
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橄榄树
用料简单的新鲜黄花菜汤
新鲜黄花菜 肉片 盐 味精 猪油
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早安明天
做法简单又下饭的炒蒜苔❗️
蒜苔 生抽
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喵小咪
蒜苔炒鱿鱼
鱿鱼花 蒜苔 盐 料酒 生抽
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蒜苔炒肉丝
蒜苔 猪肉丝
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牛奶咖啡
0失败超简单凉拌蒜苔
蒜苔 柠檬汁 生抽 剁辣椒 自制辣椒油 现磨胡椒粉 蒜子 生姜 芝麻 蚝油
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米沫沫
蒜苔炒鸡蛋
蒜苔 鸡蛋 盐
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蒜苔和鸡肉超下饭
鸡胸肉 蒜苔 耗油 淀粉 盐 老抽
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单飞咖啡
下饭神器蒜苔粒炒肉碎
肉末(猪肉/牛肉都可) 蒜苔 生抽 老抽 料酒 姜 蒜 豆瓣酱
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蒜苔炒腊肠
蒜苔 腊肠 生抽 盐 大蒜
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彩色铃铛
妈妈牌腌蒜苔
蒜苔 醋 生抽 盐 姜 花椒 八角 白糖 开水 白酒
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棒棒糖
蒜苔保鲜
蒜苔 清水 盐 食用油
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四叶草
什锦蒜苔（没肉肉，也好吃）
蒜苔 鸡蛋 胡萝卜 香菇 姜 蒜瓣 盐 生抽 白糖 蚝油
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薄荷糖
湖南口味凉拌手撕蒜苔
蒜苔 蒜 盐 醋 生抽 麻油 辣椒粉 糖 油
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小麦草
土豆炒蒜苔
蒜苔 土豆 盐 肉 辣椒 生抽 蚝油 老抽
泡泡鱼
台湾名菜“苍蝇头”~巨下饭又营养的蒜薹炒肉丁
五花肉 蒜苔 蒜头 小米椒 豆豉 油.盐 生抽.料酒 淀粉 白糖
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飘雨
