全网第一的独家超下饭外婆菜来咯 吃一次想一年的外婆菜
外婆菜 蒜苔 肉末 鸡蛋 木耳 青红椒 朝天椒 盐 蚝油 生抽 老抽 料酒 生姜
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湾湾小厨
好吃是好吃，就是有点费米饭?
香干 肉末 蒜苔 小米辣
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牛奶咖啡
过油肉 蒜薹 里脊肉 过油
里脊肉 木耳 蒜薹 鸡蛋 洋葱 蒜苗 葱 姜 蒜 花椒 大料 —·—·—·—·—·—·—·—·—·—·—·—·—·— 盐 生抽 老抽 陈醋 水淀粉 味精 白糖 胡椒粉
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棒棒糖
蒜薹炒豆腐
蒜苔 豆腐 盐 生抽 蚝油 鸡精
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番茄酱
牛肉蒜薹
牛肉 蒜苔 胡萝卜 生姜 大蒜 盐巴 味精 白糖 蚝油 生抽 老抽 小苏打 淀粉
何小凡
超开胃凉拌紫甘蓝
紫甘蓝 盐 白糖 白醋 味精 芝麻油/香油（叫法不同） 其它佐料
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四叶草
消耗紫甘蓝的N种方法
紫甘蓝 醋 小苏打
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干锅紫甘蓝土豆片
土豆 紫甘蓝 葱花 蒜瓣 盐 生抽 蚝油 香菜（或香芹叶） 胡萝卜
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小智
紫甘蓝饼
紫甘蓝叶 包心菜叶 盐 白胡椒 糯米粉 普通面粉 香肠
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营养美味的素炒紫甘蓝
橄榄油 紫甘蓝 生抽 白糖 葱碎
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凉拌紫甘蓝（新手可以冲！！）
紫甘蓝 白砂糖 盐 蒜末 陈醋 辣椒粉 白芝麻 辣椒油 小米椒 食用油 青椒 香菜
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减脂蔬菜【凉拌紫甘蓝黄瓜】
紫甘蓝 胡萝卜 黄瓜 香菜 香油 生抽 辣椒油 香醋
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丁香食堂
再也不担心紫甘蓝吃不完
紫甘蓝 盐 五香粉/黑胡椒粉 大蒜粉/蒜头 橄榄油 苹果醋
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氢气球
weakcement凉拌紫甘蓝
紫甘蓝
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贝贝御厨
减脂餐—生菜紫甘蓝拌鸡蛋
鸡蛋 生菜 紫甘蓝 洋葱
飘雨
捞汁捞起之凉拌紫甘蓝
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白羊座
