原创～油麦菜的菜生巅峰
油麦菜 大蒜 小米椒 酱油 耗油 糖
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逸雪
下饭版蚝油油麦菜
油麦菜 蚝油 蒜 盐 味极鲜 味精
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云淡风轻
夏日减脂餐??「豌豆苗金针菇牛肉」
金针菇 豌豆苗 牛肉 生抽 老抽 盐 黑胡椒粉 料酒 淀粉 蒜
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幸福滋味
一人食懒人食谱-腊肠炒豌豆苗
豆苗 腊肠 盐 生抽
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泡泡鱼
白灼豌豆苗
豆苗 盐 食用油 白灼汁 粉丝 胡萝卜 花椒 蒜
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清炒豌豆苗，就爱这抹带着清香的翠绿～
豌豆苗
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丁香食堂
脆爽凉拌豌豆苗?‖今日食春?（佐日式碎鸡饭）
豌豆苗 山核桃碎 油醋汁
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无敌滑嫩日式碎鸡饭?（配温泉蛋）‖低卡晚餐（佐凉拌豌豆苗）
去皮鸡腿肉 洋葱 榨菜丝 葱白 生抽（腌制） 米酒（腌制） 黑胡椒（腌制） 盐（腌制） 玉米淀粉（腌制） 老抽（炒制） 糖
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萌熊熊
凉拌苦菊——简单爽口
苦菊 蒜 香醋 生抽 盐 糖 香油 以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！
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多米小鱼
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
苦苣 毛葱 花生米 皮蛋 小米辣 料汁： 盐 糖 生抽 陈醋 辣椒油 香油
橄榄树
孩子也爱吃的解暑菜～麻酱拌苦菊
苦苣 芝麻酱 花生酱 生抽 白糖 醋 盐
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小麦草
捞汁苦菊
苦菊 花生 珍选海鲜捞汁 味极鲜酱油 香醋 川香汁 小米辣
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甜筒冰淇淋
拌苦菊
苦菊 花生米 瘦肉 盐 糖 醋 生抽 麻油 香油
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薄荷味
凉拌苦菊
苦菊 中百叶 花生米 干辣椒 蒜粒 麻油 盐 糖 陈醋 洋葱
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雪梨嘛嘛
白灼苦菊
苦菊 大蒜 生抽 盐 蚝油 食用油 红薯淀粉
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四叶草
夏日清凉菜捞汁苦菊
苦菊 魔芋丝 青红椒 蒜末 捞汁调料
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番茄酱
