【油麦菜炒出饭店的味道】看完秒懂?
油麦菜 盐 大蒜 鸡精 白糖 清水
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湾湾小厨
油麦菜+杏鲍菇+毛豆+海苔+ 沙拉酱
杏鲍菇 油麦菜 其他菜 拌饭海苔 沙拉酱
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早安明天
脆爽凉拌豌豆苗?‖今日食春?（佐日式碎鸡饭）
豌豆苗 山核桃碎 油醋汁
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幸福滋味
无敌滑嫩日式碎鸡饭?（配温泉蛋）‖低卡晚餐（佐凉拌豌豆苗）
去皮鸡腿肉 洋葱 榨菜丝 葱白 生抽（腌制） 米酒（腌制） 黑胡椒（腌制） 盐（腌制） 玉米淀粉（腌制） 老抽（炒制） 糖
萌熊熊
夏日减脂餐??「豌豆苗金针菇牛肉」
金针菇 豌豆苗 牛肉 生抽 老抽 盐 黑胡椒粉 料酒 淀粉 蒜
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一人食懒人食谱-腊肠炒豌豆苗
豆苗 腊肠 盐 生抽
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泡泡鱼
白灼豌豆苗
豆苗 盐 食用油 白灼汁 粉丝 胡萝卜 花椒 蒜
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云淡风轻
清炒豌豆苗，就爱这抹带着清香的翠绿～
豌豆苗
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丁香食堂
凉拌苦菊——简单爽口
苦菊 蒜 香醋 生抽 盐 糖 香油 以上食材用量根据自己需要按比例自行调整！
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多米小鱼
夏日清凉菜捞汁苦菊
苦菊 魔芋丝 青红椒 蒜末 捞汁调料
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番茄酱
年夜饭必做的一道凉菜凉拌苦菊
苦菊 胡萝卜 花生米 洋葱 食用油 生抽 醋 耗油 白糖 密制辣椒油 大葱，花椒，干辣椒 蒜，熟白芝麻，鸡精
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飘雨
苦菊色拉
苦菊 沙拉
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花生米
肉丝拌苦菊
苦菊 肉丝 盐 味精 葱 姜 芥末油
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小智
超简单的蔬菜沙拉
紫甘蓝 生菜芯 苦菊 橄榄油 沙拉汁 盐 香醋 葱花
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油醋汁苦苣沙拉
【蔬菜】 苦苣 圣女果 熟鸡蛋 【调料】 橄榄油 果醋 蜂蜜 盐 黑胡椒粉
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薄荷味
超级简单好吃的凉拌豆皮黄瓜苦菊清爽好吃一盘吃不够
豆皮 苦菊 黄瓜 花生米 生抽 香醋 糖 麻油 扎食记辣椒酱
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雪梨嘛嘛
