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广式萝卜糕(粤)

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用料  

去皮萝卜 800克
粘米粉 120克
澄面(小麦定粉) 40克(可用等量粘米粉代替)
160-250克
7克
腊肠(广式) 1根
虾米 适量
适量
胡椒粉 适量

广式萝卜糕(粤)的做法  

  1. 萝卜刨丝,或者切丝,备用。

    广式萝卜糕(粤)
  2. 腊肠或者腊肉切丁,虾米泡发或者炒香,备用。

    广式萝卜糕(粤)
  3. 找一容器,放入粘米粉,澄面,盐,糖,胡椒粉,水,搅拌均匀成粉水,备用。糖是用来去掉萝卜的苦涩,胡椒粉是增香还有中和萝卜的寒凉,所以量可以依据个人喜好。

  4. 开锅放油,腊肠粒爆香,加入虾米,翻炒均匀,盛起备用。萝卜丝下锅翻炒,不要加水,翻炒至水分减少,萝卜丝变软,关火。

  5. 将腊肠粒和虾米,以及粉水迅速放进萝卜丝的锅中,翻炒均匀,动作要快,粉水迅速粘稠成半固状体,让萝卜丝都占满。

  6. 将锅中的材料装在一个盘子里,大🔥隔水蒸45分钟。盘子事先刷油,以便脱模。

    广式萝卜糕(粤)
  7. 蒸好的萝卜糕特别软,千万别急着脱模,放凉后放进冰箱保鲜层(不结冰那一层)冻一个晚上,第二天可以脱模切片,煎香。

    广式萝卜糕(粤)

萝卜

萝卜是一种常见的蔬菜,富含维生素C、纤维素、胡萝卜素等多种营养物质。这些营养物质对人体健康十分有益,不仅可以提高免疫力,还有助于调节肠道功能,降低胆固醇,预防心脑血管疾病。 萝卜的口感清脆爽口,带有一丝微甜的味道,非常适合生吃。除了生吃外,萝卜还可以烹饪成各种美味的菜肴,如炒萝卜丝、煮萝卜汤、腌制萝卜等。搭配食材可以根据个人口味来选择,常见的搭配食材有肉类、豆类、海鲜等,可以搭配不同的调料和烹饪方式,味道会更加丰富多样。 在食用萝卜时需要注意的是,尽量选择新鲜、质地坚实的萝卜,避免选择表皮出现斑点或软化的萝卜。此外,萝卜有一定的寒性,脾胃虚寒或腹泻者慎食,以免影响身体健康。在烹饪时,可以加入一些温热的调料或食材来中和萝卜的寒性,以达到更好的食用效果。总的来说,萝卜是一种既美味又营养丰富的食材,适合各种人群食用。

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