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【小高姐】传统韭菜盒子

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韭菜盒子要做的好吃,和面有一些技巧。半烫面的的基础上,加一点点酵母。(没有酵母,可以用泡打粉代替)酵母不要放多,一点点就够。它的目的并不是发面,而是产生一点点气泡,非常细微地改变面饼的内部结构。这个变化,你的眼睛看不出来,但是你的舌头可以体会的到。不信的话,就试试看吧^^

用料  

韭菜盒子 6个
面团
中筋面粉 225克
开水 60克(国内面粉减少10克左右进行调整)
室温水 75克(国内面粉减少10克左右进行调整)
酵母 一点点,1/8 小勺
12克
1克
韭菜馅
韭菜 240克
鸡蛋 3个
2克(放鸡蛋里)
粉丝 75克
香油 25克
蚝油 15克
生姜泥 5克
白胡椒粉 2克
五香粉 一点点, 1/8小勺
3克(放馅料中,可调整)

【小高姐】传统韭菜盒子的做法  

  1. 开水60克加入到中筋面粉225克中,搅拌均匀。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  2. 酵母1/8小勺,加入到室温水75克中,搅匀。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  3. 将酵母水,加入到面粉中,再加入盐和油,揉到看不到干粉。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  4. 饧面20分钟。再揉面,再饧面1小时。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  5. 拌馅:韭菜切碎。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  6. 锅中倒油,油热后,转小火,倒入打散的3个鸡蛋,一边倒鸡蛋一边不停的搅拌。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  7. 粉丝2小把,放入开水锅中,煮软了,捞起放冷水中。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  8. 韭菜,鸡蛋,切碎的粉丝,加入香油,搅拌。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  9. 再放入蚝油,生姜泥,白胡椒粉,一点五香粉,搅拌后,补少许盐。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  10. 面团6等分,取其中一块。擀成椭圆状。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  11. 放入韭菜,面皮对折封口。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  12. 捏出花边。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  13. 锅里倒少量油,放入菜盒,小火慢慢烙,底面成型后,翻面。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  14. 中途适当翻面,盖上锅盖,烙熟出锅。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  15. 出锅后,盘子里放上纸,做好的韭菜盒子落着放,并用盖子盖上,保持其柔软。

    【小高姐】传统韭菜盒子
  16. 皮薄且柔软,馅料香。

    【小高姐】传统韭菜盒子

韭菜

韭菜是一种常见的绿色蔬菜,富含丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和纤维素等多种营养物质。其中维生素C的含量比西红柿还要高,有助于增强人体免疫力,预防感冒。 韭菜具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于消化不良、疲劳乏力等有一定的改善作用。在民间也有通过吃韭菜来预防感冒和清热解毒的传统偏方。 韭菜的口感爽脆,带有一丝微辣的味道,很适合用来搭配其他食材一起烹饪。常见的做法有韭菜炒蛋、韭菜盒子、韭菜鸡蛋饼等,都是美味可口的家常菜。烹饪时可以先用少许油爆香蒜蓉,再加入切碎的韭菜翻炒均匀,保持韭菜的鲜嫩口感。 韭菜虽然有很多好处,但也有一些饮食禁忌。由于韭菜性温燥,脾胃虚寒、肾虚者以及孕妇最好少食或不食,以免引起上火或腹泻等不适。在食用时也要适量,不要过量食用,以免造成肠胃不适。

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