
🌱✨嘿,亲爱的小伙伴们!今天要和你们分享一种“好吃到飞起来”的美味——香椿酱!想象一下,当春风轻拂,阳光洒满大地,咱们一起在阳台上,享受这道充满春意的美味吧!💚
首先,鲜嫩的椿天芽被清洗得干干净净,瞬间仿佛春天的气息都扑面而来!然后,它们在清水中轻轻浸泡,像是在享受spa,接着过水后,清新的绿色更加鲜亮。🌿💦
再来,锅里沸腾的水中加入点盐和油,香椿芽在水中轻舞,水波荡漾,仿佛在跟我们打招呼!💦🥳 捞出晾 留住春天特别的味道,做一道美味的香椿酱,把春天的记忆封存起来~
香椿发芽,是春天特有的纯天然的绿色蔬菜,凉拌香椿,香椿炒鸡蛋……都只能在这个季节吃上几顿,而做上一坛美味的香椿酱,无论是拌饭,吃
馒头,吃
面条……都是一道开胃小菜,还可以保存很久很久,乃至于夏天都还能吃上春天酱,一起做起来吧,方法超级简单哦!
香椿
香椿是一种春季常见的绿色蔬菜,富含丰富的维生素C、维生素A、叶酸、钙、铁等营养物质。这些营养物质对于增强免疫力,促进新陈代谢,保护视力等方面具有重要的作用。因此,香椿被许多人视为春季补充营养的理想选择。
香椿具有辛香味,口感清脆爽口,适合凉拌、炒菜、做汤等多种做法。常见的香椿做法包括香椿拌豆腐、香椿炒鸡蛋、蒜蓉炒香椿等,搭配豆腐、鸡蛋、猪肉等食材效果也非常不错。在烹饪时,香椿要尽量避免过度加热,以免影响其中的营养价值。
虽然香椿营养丰富,但也有一些饮食禁忌。由于香椿性凉味辛,容易伤肾,因此肾阳虚的人不宜食用过多;另外,患有脾胃虚弱、感冒咳嗽等症状的人也应适量食用。总的来说,适量食用香椿对健康有益,但要根据个人体质和状况来选择食用量。