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番茄猪扒

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小孩子很喜欢外面的猪扒,今天陈姐就来教一下大家简单的做法,容易上手,大家学起来吧😃

用料  

猪排 6片
番茄汁 适量
白糖 2小勺
酱油 适量
生粉 适量

番茄猪扒的做法  

  1. 将洗好的猪扒用刀背敲一下,然后进行腌制,加入适量酱油➕生粉,腌制时间越久越入味,看个人时间安排

    番茄猪扒
  2. 加入油,热锅煎猪扒

    番茄猪扒
  3. 猪扒煎的差不多了,就加入番茄汁➕白糖,因为番茄汁有点酸,加入白糖调味,不会那么偏酸

    番茄猪扒
  4. 煎熟了就可以盛起来了,味道很香,比外面买的卫生健康,大家可以做起来了😊

    番茄猪扒

猪排

猪排是一种非常常见的猪肉制品,富含蛋白质和各种维生素,尤其是维生素B群和铁质。这些营养物质对于身体的生长发育和骨骼健康非常重要。此外,猪排中含有丰富的矿物质,有助于增强免疫力,并能提高身体的抗病能力。 猪排的口感鲜嫩多汁,肉质细腻,吃起来非常美味。常见的做法有烤、煎、煮等,搭配各种调味料和蔬菜都非常好吃。烹饪猪排时,可以先用盐、胡椒等调味料腌制,再进行煎烤,这样可以让肉质更加鲜嫩可口。 不过,由于猪排属于高脂肪食物,过量食用容易导致肥胖和心血管疾病,所以要适量食用。另外,猪排最好不要和含有维生素C的食物一起食用,因为维生素C会影响猪排中铁质的吸收。总的来说,适量食用猪排对于保持健康是非常有益的,但要注意搭配和烹饪方式。

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