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儿菜4种做法(湖北朋友?)

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🌱✨【儿菜4种做法,湖北朋友的美味秘籍】✨🌱 嘿,亲爱的美食爱好者们!今天要和大家分享的是我心目中的“儿菜四重奏”,每一种做法都能让你在家轻松变身大厨!想象一下,清脆的儿菜在锅中翻滚,蒜香四溢,简直让人忍不住想立刻尝一口!😋 🍽️ **蒜香儿菜**:简单又美味,焯水后的儿菜在蒜蓉的陪伴下,瞬间变得鲜香扑鼻,色泽诱人,吃上一口,清新的口感让你瞬间爱上这个家常菜! 🔥 **豆瓣儿菜**:浓郁的豆瓣酱与儿菜的完美结合,焖煮出的每一口都充满了家的味道,搭配米饭简直是绝配! 🌶️ **麻辣儿菜**:想要挑战味蕾的你,绝不能错过这个腌制的麻辣儿菜,辣味与鲜香交织,吃上一口,瞬间让你感受到成都的热情! 🥣 **儿菜丸子汤**:最后来一碗温暖的儿菜丸子汤,鲜嫩的猪肉丸与儿菜的清香交融,暖心又暖胃,简直是寒冷天气里的最佳选择! 快来一起动手试试吧!无论是家人聚餐还是朋友小聚,这四道儿菜都能让你的餐桌瞬间升级,保证让大家赞不绝口!🍚❤️ #美食分享 #儿菜做法 #家常菜 #湖北美食 #吃货必看 四川人告诉你(清热的菜)
儿菜:学名抱子芥,是十字花科芸薹属的一个变种,富含钙、铁、磷、维生素等,多食可清败火、去油腻,品质细嫩、吃法多样,是上佳的保健蔬菜。

用料  

蒜香儿菜(炒)
蒜瓣 4瓣(躲碎)
儿菜 随意
少量
适量
豆瓣儿菜(焖)
豆瓣酱 1小勺
儿菜 随意
少量
适量
麻辣儿菜(腌制)
儿菜 半斤
辣椒面 1大勺
花椒粉 1小勺
1勺
味精 1小勺克
儿菜丸子汤(煮)
儿菜 随意
猪肉末 5~9颗
少量
葱花 少量

儿菜4种做法(湖北朋友?)的做法  

  1. 1.蒜香儿菜(炒)
    先把儿菜洗干净切片,焯水备用(水开后煮1分钟捞起来),蒜瓣切成蓉,锅内倒入少许食用油,倒入蒜蓉炒香(小火),在放入已焯水儿菜,炒2、3分钟就可以了,放盐,出锅。

  2. 2.豆瓣儿菜(焖)
    儿菜洗干净切片,备用。锅内倒入油,豆瓣酱小火炒出红油,倒入儿菜片,炒一下,倒入刚好快要淹没儿菜水高度,盖上盖子等它焖煮,中途翻炒一下!水分不太多时候关火,洒少许盐出锅,(吃不咸就不要放盐!)

  3. 3.麻辣儿菜(腌制)!花费2天时间制作!
    儿菜洗干净切的很薄很薄,儿菜片倒入盒子中,放入盐腌制,放冰箱。
    第二天拿出来,挤干儿菜水,在料理盆人了放入辣椒面,花椒面,盐(按实际咸度放)味精,已腌制好儿菜片,凉拌均匀即可。【因为是直接生食,建议疫情结束后,可以试试。或者把儿菜切成片后,用凉开水过2次水,一定要保持用具干净,无生水】

    这是独家喲,超好吃,每年成都卖儿菜的季节,我最期待做这个吃,配稀饭,干饭,馒头,赞赞赞???

  4. 4.儿菜丸子汤(煮)
    儿菜洗干净切成滚刀(就是小坨坨),在汤锅倒入饮用水,上灶台煮。
    猪肉沫倒入料理盆,放入芡粉(红薯粉),少许食用油(增加肉的黏度),少许盐,使劲一个方向搅拌,直至肉调料渗入肉里,出现黏糊感。
    水开后放入儿菜,煮3分钟,小火捏猪肉丸子,煮定型,在大火煮3分钟,最后放盐,放点葱花出锅。

儿菜

儿菜,又称儿莧、小菜,是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E和抗氧化物质,对保护心脏、增强免疫系统具有良好的效果。其叶片细嫩,口感清脆,带有一丝微苦的味道,让人吃了回味无穷。 儿菜可以用来炒、炖、拌等多种方式进行烹饪。最常见的做法是清炒儿菜,配上蒜蓉或者鸡蛋,不仅口感爽口,而且能保持儿菜的营养价值。此外,还可以将儿菜用来做凉拌菜或者炖汤,味道也非常鲜美。 搭配食材方面,儿菜可以和豆腐、鸡蛋、虾仁等多种食材搭配,口感更佳。在烹饪时,要注意不要过度煮熟儿菜,以保持其脆嫩的口感和营养成分。 饮食禁忌方面,儿菜性凉、味苦,有清热解毒、利尿消肿的功效,但也不宜食用过量,以免导致腹胀、腹泻等消化不良问题。同时,患有虚弱体质、脾胃虚寒的人群不宜食用儿菜。在享用这道美味的蔬菜时,要适量搭配其他食材,健康饮食才能更加全面。

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