简易柠檬红茶 不输维他家哦
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过年一个月喝了三箱维他柠檬茶～ 家里没有存货了，突然想起来我会做呀～ 味道超级赞～
用料
| 柠檬 | 2个 |
| 红茶包 | 4包 |
| 开水 | 适量克 |
| 冰糖 | 一把... |
| 食盐 | 一把... |
| 薄荷 | 有几片放几片 |
简易柠檬红茶 不输维他家哦的做法
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准备好一个凉杯 两个丑丑的柠檬? 四包立顿精选红茶包～
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把茶包放进雪平锅 加适量纯净水 我是加凉水煮的，也可以直接用热水冲泡～ 加入适量冰糖 可以自己尝着合适的口感～
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用盐给柠檬洗个澡～ 多倒点盐 使劲搓搓， 把表面的蜡质搓掉， 让香味更浓郁～ 之后把柠檬切成片～
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把柠檬去籽 一定要去籽！！！ 先把汁挤入瓶子，再把挤过的柠檬也丢进去～
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都挤完啦～ 一不小心掉进去一个籽…
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茶包也煮好啦～ 尝尝甜度合适，可以关火晾凉～
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把凉好的红茶倒入凉杯～ 有薄荷的可以放点进去哦～ 增加清凉感～ 注意把薄荷叶放在手掌心 空掌拍几下 更能激起它的味道～
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最后大功告成～ 放进冰箱冷藏就好啦～
茶叶
茶叶是一种常见的饮品原料，含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，对人体有着多重的营养益处。茶叶中富含茶多酚，具有抗氧化、抗癌、降血脂、降血压等功效，常饮茶可以帮助保持健康。
茶叶口感清香，具有独特的滋味，不同种类的茶叶还会有不同的口感特点。常见的茶叶有绿茶、红茶、乌龙茶等，它们可以根据个人口味选择饮用。除了直接冲泡外，茶叶还可以用来烹饪，比如茶叶蛋、茶香鸭等。搭配食材可以增添茶叶的风味，同时也能起到一些药膳的功效。
在烹饪过程中，需要注意适量使用茶叶，避免过量导致不良反应。同时，泡茶的水温和时间也要控制好，过热或过久的泡茶会影响茶叶的口感和营养成分的释放。此外，有些人肾虚体质或者胃寒者不宜多饮浓茶，以免对身体造成不良影响。
总的来说，茶叶是一种非常健康的饮品原料，可以根据个人口味和需要选择不同种类的茶叶，合理饮用茶叶可以带来很多好处。
