自制茉莉花茶～轻风茉莉入淡茶～
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🌸✨自制茉莉花茶，轻风拂面，茶香四溢！✨🌸
嘿，亲爱的们！今天要和大家分享一款超治愈的自制茉莉花茶，简直是夏日的清凉必备！想象一下，阳光洒在脸上，微风轻轻拂过，手中捧着一杯透亮的茉莉花茶，淡淡的花香扑鼻而来，仿佛置身于花海之中，心情瞬间好到飞起！🌼💕
从花鸟市场挑选一盆茉莉花，亲手摘下那一朵朵正在吐香的花瓣，感受那份与自然亲密接触的快乐。然后，把它们放在阳光下晒干，等待那份清香在空气中弥漫。最后，冲泡时加入适量的蜂蜜或冰糖，调出你最爱的甜度，轻轻一口，满口花香，清新又解渴，简直让人欲罢不能！🍯🌿
快来一起动手吧，和朋友们分享这份清新与美好，享受那份惬意的午后时光！☕️💖 #自制茉莉花茶 #夏日清凉 #花香四溢 用料
| 茉莉花盆栽 | 一盆 |
| 其他茶叶 | 适量 |
| 冰糖 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
自制茉莉花茶～轻风茉莉入淡茶～的做法
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从花鸟市场买一盆茉莉花
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把正在吐香的茉莉花一朵朵摘下来
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放在太阳底下暴晒直至晒干水分
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放入开水中，按照个人口味加入适量蜂蜜，冰糖等
茉莉花
茉莉花是一种香气芬芳的花朵，常被用于制作茉莉花茶。茉莉花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤有很好的保养作用，能够帮助排毒清肠，提高免疫力。
茉莉花茶具有安神助眠的功效，喝上一杯茉莉花茶可以让人放松心情，缓解压力。茉莉花茶口感清香怡人，带有淡淡的花香味，非常适合作为下午茶来饮用。
除了可以用茉莉花制作茶饮外，茉莉花也可以用来烹饪，例如可以将茉莉花花瓣撒在沙拉或甜品上增添美感。此外，茉莉花与绿茶、龙井茶等茶叶搭配，可以让茶香更加浓郁。
虽然茉莉花有很多益处，但也有一些饮食禁忌。孕妇在怀孕期间应谨慎食用茉莉花，避免对胎儿造成影响。另外，对于有花粉过敏史的人群，也应慎重食用茉莉花。
