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超美味的鸡爪明虾煲

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2020的春节,由于爆发了前所未有的新冠病毒疫情,我们只能被迫待在家里,不串门,也是为这场疫情做了自己的一份小贡献。可是待在家里,真的没事做,而且特别想吃外面的美食,尤其是鸡爪明虾煲啊!那怎么办呢?自己整呗!此方子为2-3人的量,人多的话材料都可以自己增加哦!
这里我炖这个煲用的是Carote炖锅,这款炖锅顺便安利一下,颜值高,效果也不错,炖出来的煲特别香哦!

用料  

明虾 8只
鸡爪 8只
豆瓣酱 3勺
蚝油 2勺
料酒 2勺
葱姜蒜 些许
香叶 些许片
干辣椒 些许
生抽 3勺
老抽 2勺
4勺
1勺
大蒜叶 些许
洋葱 小半个
香菜 些许
干香菇 5朵
土豆 1个
些许
木耳 些许
其他蔬菜

超美味的鸡爪明虾煲的做法  

  1. 1. 炸虾油:
    准备8只新鲜明虾,洗净,挑虾线,并用厨房纸吸干水分(一定要吸干水分再炸,不然油溅得会怀疑人生)!。
    小锅里倒油,放入点姜丝,待油温升高后,倒入明虾,用小火煎,慢慢的煎出虾油,明虾颜色变得金黄,就差不多捞起,虾油在一旁备用。

    超美味的鸡爪明虾煲
  2. 2.1 焯鸡爪:
    鸡爪提前洗净,切成小段(我买的长鸡爪,所以切小段),冷水下锅,加入姜丝和料酒,煮10分钟,然后倒出来用冷水再清洗掉表面的白色泡沫,此举是为了去除鸡爪里的脏东西,并初步去腥。
    2.2 炒葱姜蒜:
    虾油倒入炖锅,中火加热,倒入准备好的姜丝、洋葱块、大蒜瓣、葱白段,中小火炒,炒出香味。

    超美味的鸡爪明虾煲
  3. 3. 炖鸡爪:
    倒入已经焯水的鸡爪,加入一勺盐,加入豆瓣酱、蚝油、料酒、生抽、老抽,用锅铲搅拌均匀,再加入4勺糖。然后加水,水要没过所有这些材料,加入香叶、干辣椒、花椒,加入一根洗净的葱段调味,大火把汤汁煮开后,转小火慢慢炖,我喜欢吃炖得特别烂的鸡爪,所以从开始炖到起锅,基本炖了一小时左右。

    超美味的鸡爪明虾煲
  4. 4. 放蔬菜:
    炖到三四十分钟左右,加入提前泡发好的干香菇,加入土豆,藕片等其他蔬菜,容易煮熟的蔬菜要后面放,然后加入煎好的明虾,再继续煮,等到要起锅的时候,加入大蒜叶,香菜调味。然后就起锅啦!中间炖的时候,可以随时尝味道,调整味道,喜欢吃辣的可以多加点辣椒。(鸡爪要酥烂的话,一定要炖满1小时!)

    超美味的鸡爪明虾煲
  5. 鸡爪已经非常酥烂,吃起来软糯可口,贼香的

    超美味的鸡爪明虾煲
  6. 明虾也很香

    超美味的鸡爪明虾煲
  7. 土豆也很糯,还可以加年糕,大白菜等各种喜欢吃的蔬菜,我这个方子适合2-3人吃

    超美味的鸡爪明虾煲
  8. 配上红色的炖锅,颜值很高的明虾鸡爪煲哦!

    超美味的鸡爪明虾煲

海白虾

海白虾是一种营养丰富的海鲜食材,富含优质蛋白质、矿物质和维生素,尤其是富含碘、锌和硒等元素,对人体的健康有很好的益处。 海白虾的口感鲜美,肉质鲜嫩,味道清甜,适合烹饪多种料理。常见的做法包括清蒸、煎炸、烧烤等,可以搭配葱姜蒜等调料增加香味,也可以用来烹制海鲜汤和海鲜炒饭等美味菜肴。 在饮食方面,海白虾适宜多吃,但也有一些禁忌。如果患有高血压、高血脂等疾病的人群,应该限制摄入量,因为虾类含有较高的胆固醇。同时,在食用时要确保烹饪熟透,避免食用生的海白虾,以免感染细菌和寄生虫。舟山、福建等地区的海白虾口感更为鲜美,是不可多得的美味佳肴。

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