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小猪盖被

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最近超火🔥的小猪盖被,浅浅的做一下,给家人们尝一尝吧

用料  

排骨 两斤
土豆 两个(切成大块)
刀豆(每个地方的叫法不一样,有的叫扁豆,扁扁长长的) 10来根(切成3到4厘米的长度)
生抽 2勺
料酒 2勺
蚝油 1勺
黄豆酱 1勺
冰糖 适量(8到10粒,一个人口味而定)
葱姜蒜 适量
适量
面粉 150克
酵母 1小勺
白糖 1小勺(加面粉里和面)
八角 2颗
香叶 2片
桂皮 一小段
辣椒 一小撮(可加可不加,依据个人口味而定)

小猪盖被的做法  

  1. 锅中加入适量食用油,烧制五成热,下去冰糖,将冰糖炒化,熬制微微黄,冒小泡,不能判断是否炒糊,在冰糖融化时就可以加入排骨

    小猪盖被
  2. 将提前焯好水的排骨倒入锅中,翻炒均匀上色(如果是新鲜排骨也可不焯水,泡去血水,沥干水分,可直接下锅翻炒)

    小猪盖被
  3. 将葱姜蒜八角桂皮香叶辣椒放入锅中,炒出香味

    小猪盖被
  4. 加入生抽2勺,老抽半勺,蚝油1勺,料酒2勺,黄豆酱1勺,翻炒均匀,炒制上色

    小猪盖被
  5. 加热水莫过排骨,加盖焖煮35分钟左右

    小猪盖被
  6. 在备菜前我们可以提前和面,因为面发酵大约需要一个小时左右,大约150克的面粉,加入约3克酵母,5克白糖,放入盆中搅拌均匀

    小猪盖被
  7. 加入适量温水(大概35℃左右),把面粉,酵母,白糖混合均匀,揉成光滑的面团,放置温暖处发酵

    小猪盖被
  8. 在排骨放在锅里焖煮时,将面团放在揉面垫上擀成光滑的面饼,大小视自己家中锅大小而定,在饼上刷一层油,撒上一丢丢的盐调味,再撒一点干面粉,

    小猪盖被
  9. 用刀切一个口,将饼向内卷,卷成一个团,再将面团压扁,擀成一个饼,放置揉面垫上醒发

    小猪盖被
  10. 在锅中加入土豆,扁豆加入锅中翻炒,盛出一小碗汤汁留做备用

    小猪盖被
  11. 将饼皮盖在排骨上,把盛出的汤汁浇在小被子上

    小猪盖被
  12. 加盖焖煮18分钟(依据饼皮的厚度而定,饼皮后就多焖一会,饼皮薄,少闷一会),饼皮焖熟以后可以出锅(排骨出锅前可以依据个人口味而言,适量加盐调味),把饼放在盘子下面,把排骨盛出放在上面,这样汤汁可以更好的浸入饼内。

    小猪盖被

猪肉

猪肉是人们常见的肉类食材之一,富含优质蛋白质和丰富的维生素B族,尤其是维生素B12,有助于提高人体免疫力和促进新陈代谢。猪肉中还含有丰富的铁元素,对缓解贫血有一定的帮助。 除了营养价值高之外,猪肉的口感鲜嫩多汁,味道鲜美,深受人们喜爱。在烹饪方面,猪肉可烤、炒、煮、煎等多种方式制作。比较常见的猪肉做法有红烧肉、糖醋排骨、京酱肉丝等,无论是家庭日常餐桌还是餐厅菜单中都是常见的美味选择。 在搭配食材方面,猪肉可以和蔬菜、豆腐、土豆等多种食材一起烹饪,形成不同口味的菜肴。在烹饪技巧上,烹饪猪肉时要注意火候,尤其是炖煮时要慢火慢炖,这样可以使猪肉更加鲜嫩可口。 虽然猪肉具有丰富的营养和美味的口感,但也有一些饮食禁忌需要注意。例如,猪肉不宜与螃蟹、柿子等食物一起食用,因为容易引起消化不良。 总的来说,适量食用猪肉有助于人体健康,但在搭配食材和烹饪方式上要注意,才能更好地享受猪肉的美味和营养。

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