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地道老北京羊蝎子

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这两天一直在怀念北京的味道,除了全聚德的烤鸭、东来顺的涮肉,可能很多人还会想到老北京的羊蝎子。前两天分享了一道老北京葱爆羊肉,今天再来一锅红汤羊蝎子,说实话,味道真的不输某城某锅。

用料  

羊蝎子 5斤
香菜 半斤
洋葱 1个
红枣 10颗
枸杞 适量
冰糖 6、7粒
生姜、大葱、蒜瓣 适量
香叶、八角、花椒、桂皮、草果、白果、丁香、茴香籽、干辣椒、陈皮 适量
面酱、料酒、老抽、蚝油、盐、白酒 适量

地道老北京羊蝎子的做法  

  1. 第一步:羊蝎子买的时候都是整根的,让商家帮你切成小块。到家用凉水拔一下,每半个小时换一次水,反复三次。第二次换水时加几片生姜、十几粒花椒、100ml料酒。这个过程主要是为了拔出残余的血水,清洗掉骨渣和祛除膻腥。

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  2. 步骤二:香菜祛根洗净,留出少许中段备用。洋葱用一半就好,切成一厘米左右的丝。

    地道老北京羊蝎子
  3. 步骤三:枸杞和红枣洗净备用;冰糖取出备用;大葱一根切段,生姜四片,大蒜一头剥好与干辣椒放一起备用;取适量香叶、八角、桂皮、茴香籽、草果、白果、丁香、陈皮放一起备用。

    地道老北京羊蝎子
  4. 步骤四:将拔好的羊蝎子冷水加热,开锅后耐心的开始撇沫子,过程不要关火,将羊蝎子上下翻动几次,尽量努力撇的干净些。

    地道老北京羊蝎子
  5. 步骤五:煎锅倒入少许油,将备好的洋葱和香菜倒入锅中煎炒3分钟,先放洋葱炒2分钟再放香菜炒1分钟,将炒好的洋葱和香菜倒入炖锅中。

    地道老北京羊蝎子
  6. 步骤六:煎锅里继续倒入少许油,先放入备好的葱、姜、蒜和干辣椒,炒出香味再放入其它备好的辅料。1分钟左右将全部辅料倒入炖锅中。

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  7. 步骤七:放入备好的冰糖,根据个人口味依次放入面酱、老抽、蚝油、盐和白酒。加调料的时候可以循序渐进。

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  8. 步骤八:大火开锅半个小时后转小火慢炖,我用的普通炖锅,一般小火再炖2个半小时左右,出锅前放入备好的枸杞和红枣,一锅滋补羊蝎子就要大功告成了。

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  9. 步骤十:出锅后撒上预留的香菜中段,既好吃又好看。

    地道老北京羊蝎子

羊蝎子

羊蝎子,是一种传统的中华美食,具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、铁、锌和维生素B群等营养物质,有助于增强身体的免疫力,促进新陈代谢。此外,羊蝎子还具有补肾益气、暖身驱寒的功效,对于调理身体有一定的益处。 羊蝎子的口感鲜美,质地韧而不柴,吃起来具有一定的嚼劲。常见的做法包括清炖、红烧、爆炒等,搭配食材可以选择羊肉、豆腐、青椒等,营造出丰富的口味。烹饪时,可以先将羊蝎子焯水去腥,再加入调料进行烹饪,保持其原汁原味。 在食用羊蝎子时,需要注意的饮食禁忌是羊蝎子性温,易上火,不宜多食,尤其是体内有火热症状的人群。另外,由于羊蝎子属于高脂肪食材,不宜长期大量食用,以免导致血脂升高。 总的来说,羊蝎子是一种营养丰富、口感美味的食材,适量食用对健康有益。在烹饪时,可以根据个人口味选择不同的做法和搭配食材,享受美食的乐趣。

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