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堂妈教你做牛肉馅饼

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牛肉馅饼又香又好吃,咬一口满嘴流汁,哇哦!
牛肉馅饼的爱心提示:
1.以前堂妈都用花椒油,这次选择葱油感觉更好吃,更能突出牛肉的香气。
2.用高汤代替水打进牛肉末里,馅饼会更香,但是在觉得麻烦就用清水吧。
3.一斤面粉加六两温水,然后搅成面絮加入一勺食用油,这勺油会使做好的馅饼皮脆脆的。面团一定要醒发足够,否则里面有很多小疙瘩。肉好的面团继续醒发,但醒发好以后千万别揉开始包馅饼,否则会导致馅饼饼皮硬。
4.洋葱和牛肉馅的比例是1:1,一定记住用白洋葱,口感甜。
5.吃馅饼的时候一定一定注意,汤汁太多,很容易就溅一身。也别吃太热的,容易烫着嘴。

用料  

牛肉,洋葱,葱,姜,食盐,鸡精,生抽,老抽,香油,葱,食用油,白糖

堂妈教你做牛肉馅饼的做法  

  1. 鸡腿一根,洗净焯水去血水

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  2. 换水加葱段姜片高压锅炖出一大碗高汤

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  3. 好香啊~~~~

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  4. 高汤凉透用勺子舀去上面油脂,备用。

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  5. 一斤面粉加六两温水

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  6. 一点一点的倒入温水

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  7. 一边倒一边用筷子搅,把面都搅成图中的絮状。然后加入一勺食用油,这勺油会使做好的馅饼皮脆脆的。

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  8. 面絮揉成面团,可能有点粘手,但也不要加干面,面团越软,馅饼皮口感越棒。

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  9. 面团盖上保鲜膜或者锅盖,醒发至少半个小时。

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  10. 葱切段放温油里慢炸呈焦黄色,滤出葱油凉透。以前堂妈都用花椒水,这次选择葱油感觉更好吃,更能突出牛肉的香气。

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  11. 牛肉要选择特别嫩没有筋的部位

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  12. 葱姜切末

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  13. 牛肉要选择特别嫩没有筋的部位,如果肉中有筋膜和韧带,一定要剔除,牛肉先切粒,后剁成末,稍有粗粒也没关系,更有口感。但别用家庭用的小时绞肉机,肉纤维比较粗容易被卡住。

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  14. 牛肉末置盆中,用四根筷子顺一个方向搅拌均匀,高汤一点点顺时针打入肉馅中使其完全吸收

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  15. 一斤牛肉打进四五两高汤是最完美的。

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  16. 肉馅润润的,但太废胳膊,尽自己的能力吧

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  17. 牛肉馅里加葱姜末

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  18. 准备好调料

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  19. 肉馅中再依加入料酒、糖少许、生抽、老抽、盐、葱油、鸡精,最后再加入芝麻油和葱花姜末拌匀。

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  20. 白洋葱切末,一定是白洋葱哦,加入调好味道的牛肉馅中,静置一会。

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  21. 洋葱和肉馅的比例是1:1

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  22. 洋葱末加入牛肉馅里

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  23. 所有材料和匀

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  24. 醒发好的面团揉匀,再醒发十五分钟

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  25. 面团揉成长条

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  26. 分割成约70克一份的小剂子

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  27. 取一个剂子压扁用擀面杖檊成薄厚适中的面皮儿

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  28. 然后像包包子一样,包上牛肉馅

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  29. 把面皮的尾巴收起,压在饼子的底面。

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  30. 牛肉饼胚做好

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  31. 电饼铛预热,加一些食用油,放入馅饼胚子

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  32. 六七分钟双面焦黄即可

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  33. 金灿灿的牛肉馅饼做好了

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  34. 也可以平底锅里倒少许油,把馅饼收口朝下放入锅中,中小火慢慢煎,煎至金黄后翻面,两面都金黄色即可。记得要小火慢慢煎,不然面饼立马金黄了,馅还是生的。

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  35. 瞧瞧这馅饼的馅料,鲜嫩多汁,太好吃了

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  36. 多汁的牛肉馅饼才是好馅饼

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牛肉馅

牛肉馅是由新鲜牛肉剁碎而成的食材,营养丰富,含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质,是一种高蛋白低脂肪的食材,适合健身人士和儿童食用。 食用牛肉馅有助于增强肌肉力量,提高免疫力,促进骨骼发育,对于缺铁性贫血的人群尤为适宜。此外,牛肉馅口感细腻,让人食欲大开,可以根据个人口味添加调料烹饪,味道丰富。 常见的做法有牛肉馅饺子、牛肉馅煎饼、牛肉馅茄子、牛肉馅煲仔饭等,搭配食材可以选择蔬菜、豆腐、面粉等,可以丰富口味,增加营养。烹饪时可以选择炒、煮、炸等方式,烹饪时间要适中,避免牛肉过熟导致脱水。 饮食禁忌方面,牛肉含有较多的胆固醇和脂肪,肥肉不宜多食,容易引起血脂增高,导致心脏疾病。另外,煎炸牛肉馅时应控制油温,避免产生致癌物质,长期高温油炸亦不利健康,应适量食用。总的来说,适量食用牛肉馅可以为身体提供丰富的营养,但不可过量,以免对健康造成不良影响。

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