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椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油

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我儿超喜欢喝椰子水的!每次喝完水椰子肉不知怎么处理,于是老母亲发挥勤俭持家精神~8块钱一个椰子一点都没浪费掉。

(ಡωಡ)hiahiahia真的好佩服我即几!

用料  

椰子一只
凉白开2杯

椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油的做法  

  1. 我儿超喜欢喝椰子水的,每周都会买几个椰子回来,每次喝完水椰子都要丢掉老母亲觉得好浪费呀(。>ㅿ<。)于是就有了以下菜谱
    1.准备一只椰子,黑色的皮让老板娘削干净哦,卖椰子的店家都要专门的工具去皮的,自己回来削的话会削到你怀疑人生(我自己削一次差点切到手了╮(╯_╰)╭)

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油
  2. 2.椰子水倒出来喝掉!椰子水是个好东西
    有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外,椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

    然后把椰子肉切成小块,跟手指一般大小

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油
  3. 3.椰子肉放进破壁机倒入清水与椰子肉齐平

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油
  4. 4.破壁机果汁程序打一次

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  5. 把椰子浆倒进汤袋里过滤出椰浆

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油
  6. 5.椰浆挤出来后剩下的渣渣就是椰蓉啦!
    椰蓉放烤箱里150度烤20分钟,然后拿出来翻一翻继续烤到微黄,此时整个家都会充满椰香味,椰蓉也就制作完成啦!

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油
  7. 6.挤出来的椰浆可以直接喝,不加糖也清甜。也可以开火煮至微沸,保持小火15分钟,你会发现椰浆变得更浓稠,散发着浓浓椰香味,关火放凉放冰箱保存,3天内用不完放冷冻。可以用了做蛋糕🍰,做杨枝甘露等…

    椰子油的做法:(忘记拍照啦)
    挤出来的椰浆直接放冰箱冷藏发酵24-36小时,椰浆上面就会结成一块白色椰子油,过滤出来即可。椰子油的用处也很多,以下知识来自万能的百度,提供参考。

    椰子油是由椰树的果肉压榨萃取而成,液态下清澈纯净,椰子油与一般植物油不同,它富含有饱和脂肪酸。可以用作天然的护肤品。也可以用作天然发膜,可以充分软化发丝,滋养头皮,缓解头皮屑等症状。椰子油它还含有丰富的月桂酸,是肥皂的有效成分。可以有杀菌作用。

    椰子浑身都是宝!喝过椰子水的椰肉千万不要扔——自制椰浆椰蓉椰子油

椰子

椰子是一种热带水果,外表呈圆形,外壳坚硬,内部有浓郁的椰子味道。椰子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素C、维生素B和矿物质如钾、镁和铁等。这使得椰子具有抗氧化、提高免疫力、促进消化系统健康的功效。此外,椰子还含有丰富的中链甘油三酸酯,有助于提供快速的能量。 椰子的口感丰富,椰子肉细腻多汁,带有浓郁的椰子香味,椰汁清甜爽口。椰子可以生吃,也可以用来做糕点、甜点、汤羹、饮品等。常见的椰子做法包括椰子汤、椰子奶昔、椰子糕点等。椰子还可以与其他食材搭配,如椰子与海鲜、水果、肉类等搭配,烹饪出各式美味菜肴。 虽然椰子营养丰富,但也有一些饮食禁忌。椰子的热量较高,过量食用可能导致体重增加;椰子的椰子肉和椰子汁含有较高的脂肪和糖分,对于控制血糖和血脂的人群需要注意食用量。总的来说,适量食用椰子对于维持健康是有益的。

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