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豌豆尖荞麦刀削面

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嘿,吃货们!今天要和大家分享一道超级简单又美味的美食——豌豆尖荞麦刀削面!底油香炸鸡蛋,葱姜蒜的炒香,再加入番茄炒出鲜美的沙司,让整个厨房都充满了诱人的香气。一大锅水烧开,荞麦刀削面入锅,煮至饱满,再加入香浓的猪油,搅拌出浓郁的汤汁。最后,加入爽口的豌豆

用料  

荞麦刀削面 300-400克(2-3人量)
豌豆尖 200克
西红柿 3个(小)
鸡蛋 2个
葱姜蒜 适量
猪油 1小勺
适量
鸡精 少许
食用油 适量

豌豆尖荞麦刀削面的做法  

  1. 底油先炒俩个鸡蛋捞出,再煸一下葱姜蒜,番茄入锅炒出沙司。

    豌豆尖荞麦刀削面
  2. 加入大半锅水,煮开。

    豌豆尖荞麦刀削面
  3. 水开,下入荞麦刀削面,用筷子打散,煮熟后,加入1小勺猪油,搅拌均匀溶解于汤汁中。

    豌豆尖荞麦刀削面
  4. 起锅前,豌豆尖、炒蛋入锅,调盐度和味素后即可。

    豌豆尖荞麦刀削面
  5. 盛一碗,放点醋和油辣子,再来上一口蒜瓣或放点蒜汁,那必定爽歪歪。如果不喜欢可以不放。做法简单且好吃。

    豌豆尖荞麦刀削面

豌豆尖

豌豆尖是一种非常营养丰富的食材,富含蛋白质、纤维、维生素C和钾等营养物质。它不仅可以提供人体所需的各种营养,还具有许多健康益处,如有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,增强免疫力等。 豌豆尖的口感清爽爽脆,带有一丝甜味,非常适合在夏季食用。它可以生吃,也可以加工烹饪。常见的做法包括凉拌、清炒、炖汤等,搭配食材可以与肉类、海鲜、豆腐等相结合,口感更加丰富。 在烹饪时,豌豆尖不宜过度加热,以免破坏其中的营养成分。建议在烹饪过程中尽量保持脆嫩的口感。此外,豌豆尖在饮食方面并没有特别的禁忌,但对于一些消化系统较弱的人群,建议适量食用以避免引起消化不良。总的来说,豌豆尖是一种美味又营养的食材,值得在日常饮食中多加利用。

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