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竹荪炖鸡汤(TM6)

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土货哥家的竹荪是我吃过最好吃的竹荪,竹荪炖鸡、竹荪煮肉片汤,怎么都鲜美无比!

用料  

土鸡 1.5-2斤(一定要剁大块)
20克
1/2-1茶匙(自己可加减)
竹荪 随意
白胡椒 10粒(可省略)

竹荪炖鸡汤(TM6)的做法  

  1. 1、土鸡剁大块!大块!大块!装入网锅,置入主锅,加水至食材2/3处,设置5分钟/50度/速度4,洗出血污。再在水龙头下反复冲洗干净。

    竹荪炖鸡汤(TM6)
  2. 2、主锅加入纯净水、老姜、鸡块、白胡椒粒,选择慢炖功能,设置1小时/98度/启动。同时把土货哥的野生竹荪浸泡一小时,冲洗干净备用。然后把竹荪放入鸡汤,加入盐,选择慢炖功能,再设置0.5-1小时/98度/启动。⚠️每位顾客买的鸡品种不一样,炖的时间一般在1-2.5小时之间,由于我不能帮你判断你的鸡炖多久?建议慢炖1小时后,继续选择慢炖功能,按30分钟去逐步加时间,避免鸡肉炖烂!

    竹荪炖鸡汤(TM6)
  3. 3、鲜美无比,必须连喝三碗汤?。

    竹荪炖鸡汤(TM6)

竹荪

竹荪,是一种营养丰富的食材。其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,尤其是钾、钙和镁等微量元素,有助于促进身体新陈代谢,增强免疫力。 食用竹荪有许多健康益处,有助于降低胆固醇和血压,改善心脏健康。同时,竹荪还被认为对肝脏有保护作用,可以帮助排毒养颜。 竹荪的口感清爽爽脆,有一种独特的香味。常见的食用方式包括清炒、烹煮汤品或蒸制。搭配食材可以选择鸡肉、鲜虾等,搭配时要注意不要过度烹调,以保持竹荪的原味和营养。 在烹饪竹荪时,可以先将其洗净切片,去除表皮并用盐水浸泡一段时间,然后再下锅翻炒或煮汤。烹饪时间不宜过长,以保持竹荪的脆嫩口感。 虽然竹荪有许多营养价值,但也有一些饮食禁忌。患有消化系统疾病的人最好避免食用竹荪,以免刺激胃肠道。另外,对竹荪过敏的人也应谨慎食用。

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