蒸槐花（万能蒸菜方子）
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用料
| 面粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 花椒大料香料 | 适量 |
| 食用油 | 比炒菜用油量略多 |
| 葱姜 | 适量 |
蒸槐花（万能蒸菜方子）的做法
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槐花洗净，控干水分（最好中午洗，晚上蒸）。平铺在案板上，撒上面粉抓匀（注意，一定要稍用力抓，为了把面粉裹在槐花上）。静置10分钟后再洒上一把面粉，再重复抓匀。槐花属于水分不大的菜，撒面一两遍即可。如用水分比较大的茼蒿，那就再撒一次面。直到菜叶上均匀裹上面粉，且明显呈干粉状态。裹好面粉的槐花应该是我图片上的样子，颗粒分明?面粉可以选择白面，也可以用玉米面。
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第二步：蒸+晾凉。蒸锅加水大火，上汽后放入槐花，蒸至变色。槐花大概需要5分钟左右，茼蒿类叶菜两分钟即可。关火取出，撒上盐，平铺在案板上，晾凉。一定要铺开，可以拿筷子翻动，加快晾凉的速度。这一步也是保证蒸菜不粘的重要一步。图片就是我蒸好正在晾凉的样子。
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趁着晾槐花的时候做葱油啊，花椒、八角，桂皮、香叶，葱姜切碎放入油中。这个油量可以比平时炒菜多一些，炸完的葱油用不完也可以调凉菜、拌肉馅都很好吃。
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葱油是这道菜的灵魂（哈哈，吃不了蒜的我总结的）
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晾凉的槐花，浇上做好的葱油，拌匀。这味道，棒极了?
槐花
槐花，又称洋槐花，是一种具有丰富营养价值的食材。它富含维生素C、蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，尤其是钙、铁和锌等微量元素，对人体健康有很大益处。
在中医药中，槐花被认为是一种清热解毒、消肿利尿的药材。经常食用槐花有助于清热解毒，润肺止咳，预防感冒和咳嗽。
槐花的口感清香，味甜可口，有一定的凉爽感。在烹饪上，槐花可以用来泡茶、煮汤，也可以搭配其他食材制作糕点或甜品，增加食物的香气和口感。烹饪槐花时需要掌握火候，避免煮破，影响口感。
需要注意的是，槐花性凉，不宜大量食用，尤其是体质寒凉或脾胃虚弱的人群，以免影响消化吸收。此外，在选择槐花时要注意质量，尽量选择新鲜的槐花，避免受到污染或保存不当导致质量下降。
总之，适量食用槐花对于增加营养、保持健康是有益的，但在食用时需要注意食物搭配和烹饪方法，做到适量合理，才能发挥其最佳效果。
