超级下饭的尖椒炒小虾米
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偶尔在饭店吃到这个菜，想起了小时候的味道，特别下饭，而且虾米含有丰富的蛋白质、钙等多种营养，立马去某宝下单买了一斤干虾米！
很多朋友晒的作品，虾米都不对，但却是关键，特在此补充一句：原材料是小河虾，可以某宝搜“小河虾 干货 野生”关键词购买！
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用料
| 盐 | 若干 |
| 料酒 | 若干 |
| 虾米 | 100克 |
| 尖椒 | 若干 |
| 小米椒 | 若干 |
| 酱油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
超级下饭的尖椒炒小虾米的做法
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小虾米用冷水泡一会，洗几遍（因为是河虾，容易有小沙子），也可以把部分大点虾米的头摘掉扔掉，吃的时候就不需要挑了，干虾毕竟有点扎；
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锅内倒入油，8成热后先下晾干水的虾米，加几滴料酒，然后把切好的尖椒、生姜等一起下锅，翻炒几下；
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加入小半碗水，焖一小会儿，加入一勺盐，几滴酱油，几滴生抽。
?具体的量只能靠自己把握了，中餐没法精确到克。 -
差不多就可以起锅了，比较适合口味重的人，怕辣的估计得绕道了。
虾米
虾米，是一种富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质的海鲜食材。它不仅具有丰富的营养价值，还具有很多健康益处。虾米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。同时，虾米中的锌和硒等微量元素有助于提高免疫力，保护肝脏健康。
在口感上，虾米具有浓郁的海鲜味道，带有微咸的味道，口感鲜嫩，非常适合用来烹饪各种菜肴。常见的做法包括虾米煮粥、虾米煮汤、虾米炒饭等。虾米还可以和蔬菜、肉类等食材搭配，增添风味。烹饪时要注意不要煮时间过长，以免虾米变得过于硬，影响口感。
在饮食禁忌方面，虾米属于海鲜食材，对于对海鲜过敏或有湿热体质的人群，应慎食。此外，虾米富含胆固醇，高血脂、高血压、动脉硬化等患者在食用时也要适量。总的来说，适量食用虾米可以为人体提供丰富的营养，但也要注意搭配和烹饪方法，避免影响健康。
