金银花茶
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嘿！这里是桃水妹纸，今天要和大家聊聊金银花茶啦！准备好杯子，准备好金银花茶叶，让我们一起来感受这细嫩茶胚的艺术魅力吧！透明玻璃茶杯是最佳搭配哦，冲泡的时候记得用90℃左右的水温，盖上杯盖，别让香气跑掉！三分钟后，揭开杯盖，嗅一嗅那散发的香气，然后等待茶温稍微降温，小口 用料
| 金银花 | 2～3g（药用10g） |
| 热水 | 90℃ |
金银花茶的做法
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准备金银花茶。
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取茶放入杯中
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对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯。
冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。
冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气。等待金银花茶茶温稍微凉后入口。
金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。冷饮容易导致腹泻。
金银花冲泡两三次即可，不宜多饮。
金银花
金银花是一种常见的中药材，其富含维生素C、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、降血压、消炎等功效。金银花还有利尿、美白肌肤的功效，被广泛用于中药疗法和美容护肤。
在口感方面，金银花带有一种清香芳醇的味道，有着淡淡的甘甜。金银花可以用来泡茶，制作饮品或凉菜，口感清新爽口，非常适合夏季食用。
除了泡茶外，金银花也常与其他食材搭配制作菜肴。比如可以用金银花和枸杞一起炖猪肉，营养丰富，味道鲜美。烹饪金银花时要注意不要过热煮，否则会破坏其中的营养成分。
在饮食禁忌方面，金银花并无明显的风险或禁忌，但由于其性寒凉，孕妇、体质虚弱者或脾虚者最好避免过量食用，以免影响身体健康。在日常食用中，适量食用金银花对身体有益，但不宜过量。
