蛋奶炖杨桃
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🌟【蛋奶炖杨桃】🌟
嘿，亲爱的美食爱好者们！今天要和大家分享一款超简单又美味的甜点——蛋奶炖杨桃！🍮✨想象一下，清新的杨桃切成五角星，色泽鲜亮，仿佛在盘子里跳舞，光是看着就让人心情大好！😋
首先，杨桃的清香扑鼻而来，轻轻一咬，酸甜的滋味瞬间在嘴里绽放，搭配上细腻的蛋奶，简直是味蕾的狂欢！🥳而且，制作过程也超级简单，牛奶和杨桃在锅里慢慢煮开，香气四溢，等到蛋奶混合后，蒸出来的那一刻，简直让人忍不住想立刻尝一口！🍽️
无论是和朋友们一起分享，还是独自享受，这道甜点都能让你感受到满满的幸福感。快来试试吧，让这份美味在你的生活中绽放光彩！💖✨ 多买了个杨桃…… 用料
| 杨桃 | 半个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 400ml |
| 糖 | 适量 |
蛋奶炖杨桃的做法
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杨桃清洗干净，然后用刀削掉五(或六)个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片。
留着一半做甜点(可以细切成小块)，另一半就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味Y(^_^)Y
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牛奶、杨桃一同放入锅里用小火煮开，关火，晾至稍凉，放入糖慢慢溶化，搅匀；
等待期间把鸡蛋磕入汤盆中搅匀； -
将煮好的奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，上蒸锅，盖碟；
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用大火蒸至凝固取出，晾凉食用。
杨桃
杨桃，又称为洋桃或五角果，是一种口感清爽、清香宜人的水果。杨桃富含维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化物质，有助于提高免疫力，美白皮肤，预防感冒和癌症等疾病。此外，杨桃还含有丰富的钾，可以帮助调节血压和心脏健康。
杨桃的口感味道酸甜交融，清爽可口，非常适合作为水果沙拉、果汁或甜点的配料。常见的做法有杨桃酸奶沙拉、杨桃果汁和杨桃冰淇淋。搭配杨桃的食材有草莓、蜂蜜、椰子等，能够增添口感和丰富风味。
在烹饪杨桃时，建议直接生吃或加入凉拌菜或果汁中，以充分保留其营养价值和口感。不宜过度烹饪或加热，以免破坏其中的维生素和酶。
但需要注意的是，由于杨桃中含有一定量的氰氢酸，对于有肾功能不全或肾结石史的人群应慎重食用。在饮食上要适量，避免暴饮暴食，以免引起不适。
