尖椒牛百叶—老爸家常菜
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17.10.06今天爸爸烧菜，记录下来与大家分享。?
烹饪用时：3分钟左右。
每个人家的口味不同，希望大家灵活调整用量！！！祝好胃口！?
烹饪用时：3分钟左右。
每个人家的口味不同，希望大家灵活调整用量！！！祝好胃口！?
用料
| 牛百叶 | 适量 |
| 尖椒 | 4个 |
| 姜 | 2片 |
| 酱油 | 适量 |
| 绵白糖 | 适量 |
| 盐 | 1g |
| 味素 | 少许 |
尖椒牛百叶—老爸家常菜的做法
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姜切丝。
牛百叶买的是熟的，爸爸切成大拇指粗的条，用开水抄了下。
热油下姜丝出香味，加牛百叶翻炒下。
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加尖椒翻炒，加酱油适量再翻炒。
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加盐翻炒均匀。
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加绵白糖翻炒均匀，少加一点点水。
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味素少许。
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翻炒均匀出锅。
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装盘。
整个爆炒很紧凑，1分钟左右，基本就是每加一样调料，翻炒均匀，加下样。
牛百叶
牛百叶是一种富含蛋白质和维生素的食材，特别适合健康饮食。它主要是牛的胃部制成，富含蛋白质和胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和促进新陈代谢。此外，牛百叶还含有丰富的铁、钙和维生素C等营养物质，有助于增强免疫系统。
在口感方面，牛百叶具有嚼劲十足的质地，吃起来有一种独特的弹牙感。它还具有微妙的鲜甜味道，很适合用来炒、煮或者涮火锅。
在烹饪方面，牛百叶可以搭配蔬菜、豆腐、海鲜等食材一起烹饪，增加菜肴的口感和营养。常见的做法有火锅牛百叶、清炒牛百叶等。烹饪时要注意火候，不宜过熟，以免影响口感。
需要注意的是，牛百叶属于寒凉食材，消化不良的人群应适量食用。另外，牛百叶易吸附杂质，食用前应充分清洗处理，避免潜在的食品安全问题。
