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红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄

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我们一家子平常吃得最多的就是食堂,眼前的苟且总比诗和远方要多得多。那天晚上娃她爸兴奋的给我打电话,食堂的阿姨打错了一块猪蹄在别的菜里,我的娃居然一口把它干了,听到这样的消息老母亲的心里乐开了花,食堂做的娃都爱,那我做的岂不是更爱了!昨天花了一个多小时,三个人饿啃了一顿,解馋!!!
       用高压锅压的软烂些,直接大火卤的更有嚼劲!

用料  

猪蹄 2只
老姜 半个
5根
冰糖 4小块
腐乳汁 3瓷勺(最原始的白瓷勺)
花椒 十几粒
草果 1个
香叶 4片
八角 1个
桂皮 1小块
老抽 1瓷勺
生抽 1瓷勺
耗油 半瓷勺
料酒 适量
白胡椒粉 适量

红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄的做法  

  1. 准备食材。记得买猪的前蹄(让摊主剁好),不会挑不要紧,直接跟摊主说买2个前蹄,此处要理直气壮,千万别心虚。黄色瓶子是腐乳,我家里只有玫瑰腐乳了,腐乳汁只要不是臭豆腐汁都ok。

    红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄
  2. 猪蹄买来了可以直接扔水里泡泡血水,烧之前洗净,锅子里放几片生姜,料酒,冷水下锅煮开2分钟后捞出。

    红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄
  3. 捞出后直接倒水里仔细洗一遍,因为角角落落的地方你不把皮烫熟根本刮不掉,这跟小时候家里杀年猪要在开水里烫毛是一个道理,扯得有点远。
    这是清理好后的样子。

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  4. 猪蹄焯水的时候可以把小葱打个结,切2个大一点的姜头压扁。

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  5. 锅里放点油(做肉类油可以少一点),加入老姜和花椒,然后倒入猪蹄翻炒。

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  6. 炒到皮有点焦了,加老抽上色,老抽炒均匀后加入料酒,料酒蒸发会带走腥味。
    这是加入料酒后的样子。

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  7. 加草果、香叶、八角、桂皮、冰糖、生抽、耗油、腐乳汁、葱、白胡椒粉,反正外面有的全扔进去,吃辣的朋友可以在这一步放2只干辣椒,味道更好,加水没到三分之二。
    豪放派是直接拿铁盆加水的。

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  8. 先别放盐,等煮开一会了尝尝咸淡,我家吃的咸,之后又加了2克盐。
    这是第一锅水烧干的样子,颜色基本上好了,就是硬。

    红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄
  9. 水烧干后再加水,同样没过三分之二,总共加三次水,我记了一下时间,总共炖了75分钟。
    最后收汁起锅,挑掉香叶桂皮,装盘撒上葱花。

    红烧猪蹄,酱香味,超级过嘴瘾的卤猪蹄

猪蹄

猪蹄是一种营养丰富的食材,富含胶原蛋白和蛋白质,有助于提高皮肤弹性和延缓衰老。此外,猪蹄中还富含矿物质和维生素,有助于增强人体免疫力,促进骨骼健康。 在健康益处方面,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以滋润肌肤、促进伤口愈合。同时,猪蹄还具有补血滋阴、壮腰健肾的功效,适合贫血、腰膝酸软等人群食用。 猪蹄的口感鲜美,肉质细嫩多汁,煮烂后味道更加鲜美,食用起来非常滋补。常见的做法有红烧猪蹄、猪蹄汤等,搭配姜、葱、料酒等调味料可以增加风味,烹饪时要掌握火候,煮至软烂但不糊。 需要注意的是,猪蹄虽然营养丰富,但属于高热量食物,不宜食用过量,尤其是有高血脂、高血压等慢性病的人群应当适量食用。此外,猪蹄煮熟后可以去除多余的油脂,减少脂肪摄入,有助于保持健康饮食习惯。

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