自制柠檬酵素🍋～传说中的健康减肥！
0
人收藏过
这个真的很酸很酸 所以是一天一小勺兑一大杯温水，可以加蜂蜜
❌胃病的朋友不要尝试了❌
❌晚饭后一小勺兑一大杯温水喝❌
❌经期及孕产妇不喝❌
喝一个月以后确实是有效果的，当然你不能胡吃海喝也要适当的锻炼🏃
毕竟想坐着就能瘦这有点说不过去的哈🌷
整个操作无油无水🙅🏻
冰糖溶化后柠檬漂起来是正常现象
晚八点后坚决不吃东西的啊 切记🙅🏻🙅🏻🙅🏻
🌷饮用方法：一天一勺🥄 ➕一片柠檬 用一杯温水兑着喝 兑着喝 兑着喝🌷
不是喝纯的‼️‼️
💕请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚💕
做失败的可以用来洗菜
微博：苏兔兔v
这里的消息太多了回复不过来，微博方便解答
❌胃病的朋友不要尝试了❌
❌晚饭后一小勺兑一大杯温水喝❌
❌经期及孕产妇不喝❌
喝一个月以后确实是有效果的，当然你不能胡吃海喝也要适当的锻炼🏃
毕竟想坐着就能瘦这有点说不过去的哈🌷
整个操作无油无水🙅🏻
冰糖溶化后柠檬漂起来是正常现象
晚八点后坚决不吃东西的啊 切记🙅🏻🙅🏻🙅🏻
🌷饮用方法：一天一勺🥄 ➕一片柠檬 用一杯温水兑着喝 兑着喝 兑着喝🌷
不是喝纯的‼️‼️
💕请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚💕
做失败的可以用来洗菜
微博：苏兔兔v
这里的消息太多了回复不过来，微博方便解答
用料
| 柠檬 | 5－6个 |
| 冰糖 | 适量 |
| 无添加白醋 | 945ml |
| 辅料：盐 | 适量 |
| 请仔细看我写的文案，你们的问题我都已经回答过了 不再重复回答 |
自制柠檬酵素🍋～传说中的健康减肥！的做法
-
所有用到的工具先高温消毒（水果刀、砧板、密封罐子等），晾干。整个操作无油无水不然会容易发霉的🤦🏻♀️
柠檬事先用浓度高点的盐水浸泡半小时
-
浸泡后的柠檬再用盐反复揉搓，可以去除表面的污垢和蜡
-
柠檬去籽！不然会苦 切薄片
-
按照一层柠檬一层冰糖的一层一层铺起来
不要铺满，要留一点空隙‼️
-
铺好以后倒入白醋 ，淹没柠檬
留空隙不能倒满，因为发酵会产生气体‼️
不然就“嘭”的一声🌚
半月以后可开盖排气
-
可以在罐子上贴上日期以免忘记，放置在阴凉通风避免光照的地方保存
💕请各位发图让我辨别有没有坏，光听你们的一两句描述真的不清楚💕
微博：苏兔兔v
这里的消息太多了看不过来，微博方便解答 -
也有些厨友不想要纯柠檬的也可以像这样👆
-
不得不说一下，有的厨友又改材料又改方法步骤 那你做失败了找谁呢？
微博：苏兔兔v
欢迎交流学习
柠檬
柠檬是一种富含维生素C的水果，每100克柠檬汁中含有约50毫克的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒。此外，柠檬还富含类黄酮类物质，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，预防癌症。柠檬味酸爽口，清新怡人，不仅可以直接食用，还可以用来制作饮料、果酱、沙拉酱等，增加食物的口感和美观。
在烹饪中，柠檬可以与海鲜榨汁融合，增加海鲜的鲜美度。柠檬汁还可以用来腌制肉类，软化肉质，除腥增香。此外，将柠檬切片放在茶水中，可以提升茶水的清香味道。需要注意的是，柠檬皮表面可能残留农药，所以在食用前最好将柠檬清洗干净或削皮，避免摄入有害物质。
总的来说，柠檬不仅味道独特，而且富含维生素，对健康有益。在饮食中适量食用柠檬，可以增加营养，调节口感，给予食物更多的趣味性。
