苹果西柚汁
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西柚是夏季的优选水果，热量很低，非常适合减肥的人士。
单用西柚榨汁味道会比较酸，有点微苦，所以我会搭配苹果一起来打果汁，
这样喝起来的口感会更好，营养也更丰富~
炎炎夏日来一杯，清热消暑降火气，还能轻松变瘦变漂亮！
单用西柚榨汁味道会比较酸，有点微苦，所以我会搭配苹果一起来打果汁，
这样喝起来的口感会更好，营养也更丰富~
炎炎夏日来一杯，清热消暑降火气，还能轻松变瘦变漂亮！
用料
| 西柚1个 | |
| 苹果1个 | |
| 饮用水（凉）250ml左右 | |
| 蜂蜜（可不加）适量 |
苹果西柚汁的做法
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准备食材：
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苹果去皮去核切成小块；西柚去白膜去籽掰成小朵
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将两种水果和饮用水一起放进破壁机的搅拌杯中
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拧好破壁机的真空杯盖，我用的破壁机具有真空保鲜功能，打出来的果汁不氧化、不分层！
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启动“真空果汁”程序开始搅拌
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3分钟，一杯美容、瘦身的果汁就完成了。打出来的果汁不氧化、不分层，非常细腻，色泽和口感都很好！
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倒入杯子，美美的拍个定妆照（其实我折腾蛮久😓，饮料没有分层，颜值杠杠滴），加入适量蜂蜜肯定会更好喝，不过我没加，不想吃进去太多糖分了~~
西柚
西柚是一种富含维生素C和纤维的水果，其营养价值非常高。维生素C有助于增强免疫力，促进肌肤健康，而纤维则有助于促进消化和减肥。
食用西柚可以带来许多健康益处，比如降低胆固醇水平，帮助预防心脏病和中风。此外，西柚还可以促进新陈代谢，帮助减肥。
西柚的口感清爽酸甜，让人胃口大开。常见的食用方式包括直接剥皮生吃、制作西柚沙拉或榨汁。搭配食材可以尝试加入甜蜜的蜂蜜或新鲜的薄荷来提升口感。
在烹饪技巧上，可以尝试用西柚汁来调制沙拉酱或凉拌酱，增加酸甜的味道。另外，西柚也可以用来制作果冻或冰沙等甜点。
需要注意的是，由于西柚中含有一种叫做柚皮苷的成分，与一些药物会发生相互作用，可能影响药效。因此，在服用药物期间最好避免食用西柚。
