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冰冻杨梅做成杨梅干

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夏天没吃完的仙居大杨梅冻起来了,转眼半年了,拿出来直接吃又觉得太冰了,担心放久了没吃可惜了,突发奇想那就拿来做杨梅干吧。

用料  

杨梅 一大盆
冰糖 50~100克
白糖 适量

冰冻杨梅做成杨梅干的做法  

  1. 首先把冰冻杨梅从冰箱取出,倒进干净的大盆里,倒入过滤后的干净水进行解冻,去掉冰渣后,可以适量加点盐泡一会,然后捞出控干水分。
    取出铁锅,将洗干净的杨梅倒进,中火翻拌,第一遍出汁水很多,拿出干净的大碗,将杨梅汁倒出来,再继续翻拌并倒出汁水一两次。铁锅中的杨梅加入冰糖翻拌,会继续出汁水,反复将出来的汁水盛出,这一步做的仔细吗彻底,会减少后面烤箱的时间。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  2. 将翻炒出汁后的杨梅,捞出来,平铺到烤盘上,烤盘提前用锡纸包好。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  3. 进烤箱上下130度烤30分钟

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  4. 30分钟后,拿出来挨个翻面,继续上下130度烤30分钟,如此往复几次,凭自己感觉判断杨梅干的程度。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  5. 将杨梅汁加适量冰糖再次加热后,装进无水无油的消毒过的罐子里,放入冰箱冷藏,平常可以拿来泡水喝。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  6. 不断烤干的过程。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  7. 由于杨梅大小不一,可以把烤干的用筷子先夹起来装入保鲜盒中放凉。

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  8. 不太干的再烤一会。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  9. 烤好放凉的杨梅干,撒入适量白糖,抖动保鲜盒翻拌均匀。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  10. 好吃的杨梅干就做出来了。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  11. 一共做了这么多。

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  12. 冰冻杨梅做成杨梅干
  13. 冰冻杨梅做成杨梅干
  14. 放入冰箱冷藏,随吃随取。
    大家有夏天没吃完冻起来的杨梅也可以做起来噢。

    冰冻杨梅做成杨梅干
  15. 冰冻杨梅做成杨梅干

杨梅

杨梅是一种小型果实,外表呈现鲜亮的红色或紫红色,淋漓诱人。它的营养价值非常丰富,含有丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质,如钾、镁、铁等。杨梅还含有丰富的花青素,有助于抗氧化和保护心血管健康。 食用杨梅有很多健康益处,它能够增强免疫力,促进新陈代谢,帮助消化,延缓衰老,还能清热解毒,有利于口腔卫生。 杨梅的口感酸甜可口,清爽宜人,适合直接生吃或用来制作果酱、果汁、蜜饯等。常见的做法有杨梅酱、杨梅汁、杨梅冰糕等。搭配食材可以与绿茶、蜂蜜、糖一起制作成饮品或甜点。 在烹饪技巧方面,要避免过度加热杨梅,以免破坏其中的营养成分。可以尝试将其加入凉菜、沙拉中,增加风味。 然而,由于杨梅味酸,容易引起不适,有胃寒者不宜多食。另外,杨梅中含有一定量的果酸,过量食用可能伤害胃粘膜,所以胃溃疡、胃炎患者应慎食。

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