【跟我做不会错】简单又好喝的西红柿鸡蛋汤，家常又营养哦
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看了小高姐怀念小时候家里的味道做了番茄蛋汤的视频，我也尝试了一下，但总觉得和我小时候喝到的差点儿味道。今天改良了一下，简直就是小时候的味道，并且更加营养！细碎的西红柿，绵密的蛋花飘在上面，闪着油光，配上翠绿的葱花点缀，完美！
爱喝汤的朋友们快和我学起来吧，新人友好快手番茄蛋汤，你值得拥有！
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用料
| 西红柿 | 2个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 香油 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 小葱 | 2根 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 盐 | 1勺 |
【跟我做不会错】简单又好喝的西红柿鸡蛋汤，家常又营养哦的做法
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番茄切成小丁儿，鸡蛋打散，葱切成葱花儿，备用。
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锅内油热后加入葱花炝锅儿。
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下入西红柿丁儿翻炒。这步是让蛋花汤更有营养，因为西红柿中的茄红素是脂溶性的，西红柿过一遍油能够让营养物质更好的释放出来。
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抄到西红柿软烂出汤。
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加入开水。我放了1000ml的开水，做了好大一锅汤。淀粉加水搅拌均匀，在汤中加入水淀粉，可以让汤变稠。
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开锅后，保持大火，在锅中冒泡泡的位置下入鸡蛋液，并且搅拌，蛋花一下子就出来啦！
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看，细密绵稠的鸡蛋花。
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关火后加入葱花，依据个人口味，加入生抽2勺，香油2勺，盐1勺，调味儿
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营养又美味的家常西红柿蛋花汤就做好啦！
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西红柿软烂，蛋花细碎，散发着葱香味儿和香油味儿。喝一口汤，浓浓的西红柿味儿中夹着咸香，简直完美！
柿子
柿子是一种口感甜美、多汁的水果，富含维生素C、维生素A、纤维素和矿物质等营养物质。它不仅可以提高免疫力，促进消化，还有助于改善便秘问题。柿子的口感软糯，入口即化，带有一丝温润的甜味，让人回味无穷。
在食用方面，柿子不仅可以直接生吃，还可以制作成蜜饯、果酱等甜品，或者搭配其他水果制作水果沙拉。烹饪时，可以将柿子用来烤制、蒸煮或炖煮，增加口感的多样性。
虽然柿子有很多益处，但也有一些饮食禁忌需要注意。柿子不宜空腹或与高蛋白质食品一同食用，以免引起消化不良。另外，柿子中含有鞣酸，过量食用可能导致胃肠道不适，因此应适量食用。总的来说，适量食用柿子可以为身体带来多种营养，但在饮食上仍需注意搭配和食用量的控制。
