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大盘鸡

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嘿!小伙伴们准备好迎接一道口水直流的美食了吗?今天让我们跟着白羊座的指引,一起来探索那道令人垂涎欲滴的大盘鸡吧!想象一下,新鲜的鸡肉经过斩块,葱姜干辣椒翻炒,散发出诱人的香气,咬一口,肉质鲜嫩多汁,口口都是幸福的滋味!别忘了锅里的啤酒、八角和桂皮烹饪出的

用料  

三黄鸡一只(约2斤)
大土豆 1个(量随自己喜好)
青椒 一个
红椒 一个
葱姜 少许
郫县豆瓣酱 2勺
干辣椒 1小把
花椒
八角
桂皮
酱油
啤酒

大盘鸡的做法  

  1. 鸡清理干净后斩成小块(某新疆孩子说俺剁的块太小了),用开水焯烫一下去除血水和脏东西,干辣椒切段,葱姜切片

    大盘鸡
  2. 锅里放两大勺油,油温热后放入花椒,小火炸出香味后捞出,放1大勺糖进去,快速搅拌使糖融化

    大盘鸡
  3. 当糖慢慢成焦黄色后,将鸡块倒入迅速翻炒

    大盘鸡
  4. 加入豆瓣酱、干辣椒和葱姜翻炒,并加入1小勺的酱油翻炒均匀

    大盘鸡
  5. 往锅里倒入啤酒没过鸡肉(啤酒挥发快要多倒一些),加入两个八角和一块桂皮,大火烧开转中小火焖炖鸡肉20分钟(其间要开锅看下,俺是新手怕烧干锅,锅如果要烧干了就再加点啤酒)

    大盘鸡
  6. 土豆去皮切块,鸡肉炖至八成熟,加入适量盐调味,将土豆块倒入锅中翻炒均匀

    大盘鸡
  7. 继续炖15分钟左右,等土豆也炖熟了,加入切块的青红椒翻炒均匀即可出锅

    大盘鸡

三黄鸡

三黄鸡,是一种以其肉质鲜嫩、营养丰富而闻名的优质家禽。它的黄毛、黄皮和黄脚都是其独特之处,故名三黄鸡。 三黄鸡肉含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,能够提供人体所需的营养成分,有助于增强免疫力,延缓衰老。除此之外,三黄鸡肉中的蛋白质几乎不含脂肪,是一种低脂高蛋白的健康食材。 在烹饪方面,三黄鸡适合煲汤、清蒸、焖煮等烹饪方式。其肉质细嫩,带有淡淡的清香,口感鲜美,深受人们喜爱。 搭配食材方面,三黄鸡与枸杞、姜片、红枣等食材搭配可以起到补气养血、滋补身体的作用。 在饮食禁忌方面,三黄鸡虽然营养丰富,但不宜食用过量,尤其是肠胃不好或者容易上火的人群。此外,烹饪时也要避免使用过多的油脂,以保持其健康和营养价值。

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