| 甘蔗 | 若干 |
| 马蹄 | 若干 |
| 水 | 适量 |
准备新鲜的马蹄若干
马蹄去皮洗净即可
以前我吃的都是青皮的黄金甘蔗,因为青皮黄金甘蔗热的冷的都好吃,后来我家卖水果的亲戚告诉我,青皮黄皮甘蔗属凉性的,红皮甘蔗属温性的,因为我脾胃不太好,所以他建议我用红皮甘蔗,因此我们家现在煮水都是用的温性的红皮甘蔗。
附甘蔗区分图,大家根据需要自行准备甘蔗哈
甘蔗取两节切小块,马蹄十个左右,洗干净,放进容器炖煮就行。
甘蔗在买的时候,可以让帮忙切成小块,回家直接洗就行。
我的习惯是直接放养生壶,泡茶模式,一会儿就煮好了。
不建议放烧水壶煮哈,因为烧水壶烧的甘蔗马蹄饮味道好淡,一点儿不浓稠,壶还容易坏😂大家根据自家情况找容器煮就行。
比方说砂锅煮的话,大火煮开,转小火煮二十分钟左右就行。
现在外面卖的甘蔗都比较长,我们买的时候会请商家把甘蔗结头和甘蔗分开,先用甘蔗结头煮水,结头太难咬可以不吃,只吃煮好的马蹄;后面用小段甘蔗煮水就可以马蹄甘蔗一起吃。