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爽口原味马蹄糕

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从小就很喜欢吃马蹄~很爱清脆清甜的马蹄味道,周末闲来无事买了点材料自己在家做马蹄糕,材料简单,巨详细步骤手把手教你~Q弹有韧劲,学起来吧

用料  

马蹄 500克
马蹄粉 125克
水(融化马蹄粉) 300克
黄冰糖 125克
水(融化黄冰糖) 350克

爽口原味马蹄糕的做法  

  1. 准备材料

    爽口原味马蹄糕
  2. 500克马蹄削完皮后约300克,切成碎末备用

    爽口原味马蹄糕
  3. 准备马蹄粉125克,倒入清水300克

    爽口原味马蹄糕
  4. 搅拌均匀

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  5. 马蹄粉是新鲜马蹄榨出来的细粉,不会像其他淀粉一样细腻,需要过筛一遍

    爽口原味马蹄糕
  6. 锅里加入清水350克,黄冰糖125克

    爽口原味马蹄糕
  7. 来中火加热搅拌

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  8. 搅拌至糖融化,关小火继续加热着

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  9. 接下来的步骤很关键哦,要看好~一边是糖水小火加热,一边搅拌马蹄粉浆

    爽口原味马蹄糕
  10. 分次加入2勺粉浆进糖水里面烫熟

    爽口原味马蹄糕
  11. 加进去后就要快速搅拌防止结块

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  12. 搅拌搅拌~

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  13. 直到煮成这种粘稠糊状

    爽口原味马蹄糕
  14. 接下来马蹄粉浆先搅拌均匀后,把糖糊状液体倒进来,一边慢慢倒,一边快速搅拌。这样避免速度过快,粉浆烫得不均匀

    爽口原味马蹄糕
  15. 做好的生熟浆是这种粘稠状,不是流水状哦

    爽口原味马蹄糕
  16. 加入切好的马蹄碎

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  17. 搅拌均匀

    爽口原味马蹄糕
  18. 粉浆倒入容器里,锅里水开后,放进锅里蒸20分钟

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  19. 慢慢变得透亮

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  20. 蒸好的表面有滴落的水就倒掉,刚出锅是不能脱模的,需要降温冷却。

    爽口原味马蹄糕
  21. 等凉透了就可以掰旁边,倒扣脱模

    爽口原味马蹄糕
  22. 切块装盘

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  23. 晶莹剔透的马蹄糕就做好啦!Q弹有韧劲,里面的马蹄依旧脆爽,吃起来甜而不腻。

    爽口原味马蹄糕

马蹄

马蹄,又名鱼腥草、蹄莲,是一种常见的野生蔬菜,主要生长在水域边缘或湿地地带。马蹄富含维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质,如钾、镁和铁,对于增强免疫力、促进消化和降低血压有着显著的益处。 马蹄的口感清脆爽口,带有轻微的甘甜味,非常适合凉拌或者炒食。常见的做法包括凉拌马蹄片、马蹄炒肉丝、马蹄炒虾仁等。搭配食材可以选择蘑菇、青椒、鸡蛋等,以增加口感和营养价值。 在烹饪时,建议先将马蹄去除外皮,切片后焯水,将其放入开水中焯烫片刻,这样不仅能去除草味,也能保持马蹄清爽爽口的特点。 饮食禁忌方面,马蹄性寒,容易导致腹泻或者腹胀,因此脾胃虚弱、体质寒凉的人群最好少食用或避免食用。总之,适量食用马蹄有助于保持健康,但不宜过量。

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