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不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼

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做法不难,请仔细看菜谱细节,写菜谱不易,有疑问可留言,不要轻易给差评,欢迎亲们交作业啦!

用料  

面团
中筋面粉 250克
水+1个鸡蛋液 160-175克
2.5克
2.5克
干酵母 2.5克
玉米油(防沾) 适量
馅料
韭菜 100克
鸡蛋 2个
纯红薯干粉丝或龙口干粉丝 30克
淡干虾皮 20克
蚝油 适量
老抽 适量
五香粉或十三香(可不加) 适量
适量
玉米油或色拉油 适量

不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼的做法  

  1. 先来和面,量杯30度温水打入鸡蛋搅打均匀,加盐和糖搅至融化,加入酵母,和均匀,再慢慢倒入面粉中。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  2. 不用揉面,用筷子搅和均勺,没有干粉就可以了,醒面10分钟。
    醒面后,就沒那么沾手了,手上和面团表面抹油,面团揉几下团好,不需要揉光滑,盖保鲜膜发酵。面团加了油,增加了延展性,后续更好包。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  3. 在面团发酵过程中,准备馅料。虾皮用水清洗沥干水,锅里放油,中小火炒干水份,炒出香味关火放凉备用。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  4. 接着炒鸡蛋,锅里放油加蛋液,用筷子不停划圈搅动,打散成小块状。放凉备用。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  5. 纯红薯或龙口干粉丝用50度左右热水泡软,切碎备用。
    泡发参考:https://www.xiachufang.com/recipe/106955219/

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  6. 韭菜洗净沥干水,切碎放入碗中,加10克油搅拌均匀,这里加油起锁水的作用,后面加盐就不易出水。
    韭菜不变色小窍门:1斤韭菜可放1克左右小苏打,100克韭菜可加一点点小苏打拌匀,也可以不加。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  7. 馅料准备好面团差不多也发好了,发至两倍大,手按下去面团不回弹或缓慢回弹都可以。高水分面团发酵非常快,室温25度,不到半小时就发好了,即使发得有点欠也可以,因为后续整形还在发酵,不建议发酵过头,第一不好包,第二酵母味重。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  8. 手抹油防沾,面团不用排气,揪成8个面剂,整理下,圆不圆没关系,每个面剂大概53克左右。盖保鲜膜再次醒面10分钟,醒过的面延展性更好,包的馅料也更多。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  9. 醒面中包之前来调馅,韭菜碎加入鸡蛋,虾皮,粉丝,然后加入蚝油,五香粉搅拌均匀,试下咸淡,再看要不要加盐。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  10. 第一种包法,准备一个盘子,手和盘抹油,将面剂捏成手掌大,捏薄捏成厚度差不多,可用包包子手法,新手建议用下面第二和三种包法更容易封口,包好放盘里压扁,如果回缩,可松弛几分钟,放锅里压扁再煎。
    包4个就开始烙,不要全包好再烙,放久了拿起来容易破皮,边包边烙。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  11. 第二种包法看视频,这种包法最简单,新手适用,更易封口。翻折5下就把馅包严实了。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  12. 第三种包法也不难,看上面视频,简单易学。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  13. 第四种包法看视频。这种包法新手容易把皮扯破,适合有点经验的厨友。
    选自己喜欢的包法,重点是不露馅。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  14. 锅热倒油,放馅饼,先中小火煎定型,调小火两面各煎1分钟半左右,共3分钟,饼皮薄,馅也容易熟,不要煎久了,煎久了饼皮没那么松软。两面煎至金黄,馅饼微鼓就熟了。
    我用电磁炉,麦饭石不粘锅煎饼,放少许油,冷油下饼,1200瓦煎1分钟,翻面调800瓦煎1分半钟关火,利用锅内余温煎30秒沥油就可出锅了,共煎3分钟左右。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  15. 烙好的饼趁热吃,皮薄馅多,香气四溢,饼皮松软,即使凉了也不硬。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  16. 吃不完的馅饼等凉了放冰箱冷冻,下次吃时,不用解冻,加盖放微波炉高火转2分钟,口感和现做的差不多。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼

韭菜

韭菜是一种常见的绿色蔬菜,富含丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和纤维素等多种营养物质。其中维生素C的含量比西红柿还要高,有助于增强人体免疫力,预防感冒。 韭菜具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于消化不良、疲劳乏力等有一定的改善作用。在民间也有通过吃韭菜来预防感冒和清热解毒的传统偏方。 韭菜的口感爽脆,带有一丝微辣的味道,很适合用来搭配其他食材一起烹饪。常见的做法有韭菜炒蛋、韭菜盒子、韭菜鸡蛋饼等,都是美味可口的家常菜。烹饪时可以先用少许油爆香蒜蓉,再加入切碎的韭菜翻炒均匀,保持韭菜的鲜嫩口感。 韭菜虽然有很多好处,但也有一些饮食禁忌。由于韭菜性温燥,脾胃虚寒、肾虚者以及孕妇最好少食或不食,以免引起上火或腹泻等不适。在食用时也要适量,不要过量食用,以免造成肠胃不适。

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