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不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼

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做法不难,请仔细看菜谱细节,写菜谱不易,有疑问可留言,不要轻易给差评,欢迎亲们交作业啦!

用料  

面团
中筋面粉 250克
水+1个鸡蛋液 160-175克
盐 2.5克
糖 2.5克
干酵母 2.5克
玉米油(防沾) 适量
馅料
韭菜 100克
鸡蛋 2个
纯红薯干粉丝或龙口干粉丝 30克
淡干虾皮 20克
蚝油 适量
老抽 适量
五香粉或十三香(可不加) 适量
盐 适量
玉米油或色拉油 适量

不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼的做法  

  1. 先来和面,量杯30度温水打入鸡蛋搅打均匀,加盐和糖搅至融化,加入酵母,和均匀,再慢慢倒入面粉中。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  2. 不用揉面,用筷子搅和均勺,没有干粉就可以了,醒面10分钟。
    醒面后,就沒那么沾手了,手上和面团表面抹油,面团揉几下团好,不需要揉光滑,盖保鲜膜发酵。面团加了油,增加了延展性,后续更好包。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  3. 在面团发酵过程中,准备馅料。虾皮用水清洗沥干水,锅里放油,中小火炒干水份,炒出香味关火放凉备用。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  4. 接着炒鸡蛋,锅里放油加蛋液,用筷子不停划圈搅动,打散成小块状。放凉备用。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  5. 纯红薯或龙口干粉丝用50度左右热水泡软,切碎备用。
    泡发参考:https://www.xiachufang.com/recipe/106955219/

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  6. 韭菜洗净沥干水,切碎放入碗中,加10克油搅拌均匀,这里加油起锁水的作用,后面加盐就不易出水。
    韭菜不变色小窍门:1斤韭菜可放1克左右小苏打,100克韭菜可加一点点小苏打拌匀,也可以不加。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  7. 馅料准备好面团差不多也发好了,发至两倍大,手按下去面团不回弹或缓慢回弹都可以。高水分面团发酵非常快,室温25度,不到半小时就发好了,即使发得有点欠也可以,因为后续整形还在发酵,不建议发酵过头,第一不好包,第二酵母味重。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  8. 手抹油防沾,面团不用排气,揪成8个面剂,整理下,圆不圆没关系,每个面剂大概53克左右。盖保鲜膜再次醒面10分钟,醒过的面延展性更好,包的馅料也更多。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  9. 醒面中包之前来调馅,韭菜碎加入鸡蛋,虾皮,粉丝,然后加入蚝油,五香粉搅拌均匀,试下咸淡,再看要不要加盐。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  10. 第一种包法,准备一个盘子,手和盘抹油,将面剂捏成手掌大,捏薄捏成厚度差不多,可用包包子手法,新手建议用下面第二和三种包法更容易封口,包好放盘里压扁,如果回缩,可松弛几分钟,放锅里压扁再煎。
    包4个就开始烙,不要全包好再烙,放久了拿起来容易破皮,边包边烙。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  11. 第二种包法看视频,这种包法最简单,新手适用,更易封口。翻折5下就把馅包严实了。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  12. 第三种包法也不难,看上面视频,简单易学。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  13. 第四种包法看视频。这种包法新手容易把皮扯破,适合有点经验的厨友。
    选自己喜欢的包法,重点是不露馅。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  14. 锅热倒油,放馅饼,先中小火煎定型,调小火两面各煎1分钟半左右,共3分钟,饼皮薄,馅也容易熟,不要煎久了,煎久了饼皮没那么松软。两面煎至金黄,馅饼微鼓就熟了。
    我用电磁炉,麦饭石不粘锅煎饼,放少许油,冷油下饼,1200瓦煎1分钟,翻面调800瓦煎1分半钟关火,利用锅内余温煎30秒沥油就可出锅了,共煎3分钟左右。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  15. 烙好的饼趁热吃,皮薄馅多,香气四溢,饼皮松软,即使凉了也不硬。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼
  16. 吃不完的馅饼等凉了放冰箱冷冻,下次吃时,不用解冻,加盖放微波炉高火转2分钟,口感和现做的差不多。

    不用揉面,不用擀皮的韭菜鸡蛋发面馅饼

韭菜

韭菜是一种常见的绿色蔬菜,富含丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质和纤维素等多种营养物质。其中维生素C的含量比西红柿还要高,有助于增强人体免疫力,预防感冒。 韭菜具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于消化不良、疲劳乏力等有一定的改善作用。在民间也有通过吃韭菜来预防感冒和清热解毒的传统偏方。 韭菜的口感爽脆,带有一丝微辣的味道,很适合用来搭配其他食材一起烹饪。常见的做法有韭菜炒蛋、韭菜盒子、韭菜鸡蛋饼等,都是美味可口的家常菜。烹饪时可以先用少许油爆香蒜蓉,再加入切碎的韭菜翻炒均匀,保持韭菜的鲜嫩口感。 韭菜虽然有很多好处,但也有一些饮食禁忌。由于韭菜性温燥,脾胃虚寒、肾虚者以及孕妇最好少食或不食,以免引起上火或腹泻等不适。在食用时也要适量,不要过量食用,以免造成肠胃不适。

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