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春日限定——腌笃鲜

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🌸春日的阳光透过窗帘洒在餐桌上,今天我们要一起享受一碗“腌笃鲜”!🍜这道春日限定的美食,简直是味蕾的春天!想象一下,鲜嫩的南风肉与脆爽的春笋在锅中相遇,随着火焰的舞动,香气四溢,仿佛整个厨房都被暖暖的幸福包围。 ✨准备食材的时候,那根剁得整整齐齐的春笋,色泽鲜亮,仿佛在对你微笑。排骨经过冷水浸泡,去除了血水,清洗得干干净净,肉质看起来嫩滑无比。每一步都像是在为这道美味的盛宴做铺垫,心中忍不住期待。 🌿 腌笃鲜,这是一款不需要任何调味品就能鲜掉眉毛的季节限定。

每年春天我都要大吃特吃!

我不爱吃千张结,焯水之后依旧有豆制品特有的酸味,所以没有放,感觉汤的鲜香都会被千张结吸走了,这个根据喜好来就行~

注意!——人少记得分量减半,尤其是咸肉和笋。

用料  

南风肉 280g
排骨 450-500g
适量,少一点
料酒 适量
姜、小葱 4-5片,葱打结
春笋 6-7根(我备了2.8斤,去皮根只剩510克,人少3根即可)
莴笋 1根
清水 适量

春日限定——腌笃鲜的做法  

  1. 先准备食材,这笋也太漂亮啦!
    排骨提前冷水浸泡30min去除血水,也可根据情况增加浸泡时间。

    春日限定——腌笃鲜
  2. 南风肉切块稍微大一点,不然炖着就松散了,笋滚刀切,莴苣切条,排骨剁块备用。

    春日限定——腌笃鲜
  3. 南风肉冷水下锅焯水,去除一部分盐分,水开后大约煮3分钟,捞出备用。

    春日限定——腌笃鲜
  4. 不用倒水,直接放入笋块煮2-3分钟,去除笋的涩味,捞出备用。

    春日限定——腌笃鲜
  5. 锅内倒入一点油,再放入南风肉和排骨,翻炒出香味至排骨变色,这里可以加一点点料酒。

    春日限定——腌笃鲜
  6. 锅内加入适量的水(开水最佳,汤会更白,我忘记烧了),一次性加够,放入葱姜,盖盖中小火慢炖30min,此过程是为了煮出排骨高汤。

    春日限定——腌笃鲜
  7. 30min后放入笋,盖盖继续中火炖20分钟左右。

    春日限定——腌笃鲜
  8. 莴苣在出锅前煮3分钟就行了,多简单呀!赶紧自己动手吧!

    春日限定——腌笃鲜
  9. 这样的限定食材,谁顶得住,怎么做都好吃~

    春日限定——腌笃鲜

莴苣

莴苣,又称生菜或者沙拉菜,是一种常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质,有助于增强免疫力、维持视力、促进血液循环等功效。 莴苣的口感清爽爽脆,带有淡淡的苦味,非常适合用来制作沙拉。除了生吃之外,莴苣也可以炒、煮、籽燕作为食材。常见的做法有莴苣拌薯丝、莴苣炒腊肉等。搭配食材可以选择蔬菜、水果、海鲜等,营养更加均衡。 在烹饪莴苣时,应尽量避免过度加热,以保持其营养成分不被破坏。另外,建议在食用莴苣时不要过量,以免引起消化不良。 总的来说,莴苣既美味又营养丰富,是一种非常健康的蔬菜,适合作为日常饮食中的重要食材之一。

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