下饭我已经说累了-韭黄肉丝
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嘿嘿，小仙女们，今天给大家分享一道“下饭我已经说累了”的韭黄肉丝！肉丝经过料酒、白胡椒粉、盐的“SPA”，口感鲜嫩多汁，简直是让人垂涎三尺！再加上爽脆的韭黄、辣椒和大蒜的热情加入，一口下去，满满的幸福感爆棚！最后，别忘了加入一点老抽，色香味俱全！快来围观这份美味，在有爱的氛围中享受 用料
| 肉丝 | 150克 |
| 韭黄 | 1把 |
| 大蒜生姜 | 少许 |
下饭我已经说累了-韭黄肉丝的做法
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肉丝里面加点料酒、白胡椒粉、少许盐，再加点水淀粉。抓拌至吸收之后之后加一点食用油，再抓拌均匀。然后处理韭黄
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韭黄洗净，切成段
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备一点辣椒，大蒜生姜切好
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油热下肉丝，炒至变色
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加一点点老抽上色，加入辣椒大蒜和生姜，翻炒一下
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下韭黄，翻炒均匀
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加白胡椒、盐进行调味，再加入水淀粉。翻炒均匀，韭黄要变软的时候就行了。
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我还炒了个蘑菇菇???
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给男朋友装好盒饭～
韭黄
韭黄是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素，还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，是一种非常健康的食材。
韭黄有助于促进新陈代谢，增强免疫力，帮助预防感冒和增强身体抵抗力。此外，韭黄还有降血压、降血糖、清热解毒的功效，能够帮助调节体内的水分平衡，有利于保持身体健康。
韭黄的口感清爽，带有一种特有的香味，适合用来炒、煎、煮、拌等多种方式烹饪。常见的做法有韭黄炒鸡蛋、韭黄炒肉丝、韭黄馅饺子等。韭黄也可以搭配蛋类、肉类、豆腐等食材一起烹饪，增加口感和营养。
在烹饪韭黄时，应避免使用高温油炸或长时间高温煮熟，以免破坏其中的营养成分。另外，由于韭黄性温味辛，不宜食用过多，以免引起上火或腹泻等不适症状。
总的来说，韭黄是一种营养价值丰富、健康益处多多的食材，适合作为日常饮食的一部分。在合理食用的前提下，可以为身体带来多种健康益处。
