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简单快手~韭黄猪肉蒸饺

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作为广东人,做的饺子应该不是地道的,但是这个小时候妈妈做的,我最喜欢吃的饺子。记得小时候的夏天,天气太热不想吃饭,妈妈就会做点蒸饺,然后煲点粥吃。所以算起来,这个饺子是我小时候的回忆了。

用料  

猪肉 200克
韭黄 半把
蚝油 2勺
酱油 2勺

简单快手~韭黄猪肉蒸饺的做法  

  1. 肉沫是在肉店里直接买的,如果有时间自己买肉回来剁当然是最好的。韭黄洗干净以后切成小粒备用。
    肉沫里放蚝油、酱油和花生油搅拌均匀,然后稍微摔打一下直到肉起胶。最后把韭黄粒倒进去搅拌均匀。

    简单快手~韭黄猪肉蒸饺
  2. 饺子皮是现成买的,毕竟广东人会擀面皮的应该不多吧。

    简单快手~韭黄猪肉蒸饺
  3. 在包饺子的时候,注意在饺子皮的边缘刷一点清水,这样饺子皮就会更好的粘合不会散开。

    简单快手~韭黄猪肉蒸饺
  4. 蒸锅水开后,上锅蒸12分钟即可。

    简单快手~韭黄猪肉蒸饺

韭黄

韭黄是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素,还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种矿物质,是一种非常健康的食材。 韭黄有助于促进新陈代谢,增强免疫力,帮助预防感冒和增强身体抵抗力。此外,韭黄还有降血压、降血糖、清热解毒的功效,能够帮助调节体内的水分平衡,有利于保持身体健康。 韭黄的口感清爽,带有一种特有的香味,适合用来炒、煎、煮、拌等多种方式烹饪。常见的做法有韭黄炒鸡蛋、韭黄炒肉丝、韭黄馅饺子等。韭黄也可以搭配蛋类、肉类、豆腐等食材一起烹饪,增加口感和营养。 在烹饪韭黄时,应避免使用高温油炸或长时间高温煮熟,以免破坏其中的营养成分。另外,由于韭黄性温味辛,不宜食用过多,以免引起上火或腹泻等不适症状。 总的来说,韭黄是一种营养价值丰富、健康益处多多的食材,适合作为日常饮食的一部分。在合理食用的前提下,可以为身体带来多种健康益处。

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