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土豆片炒榛蘑

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嘿!吃货们,今天小编要跟大家分享一道美味的家常菜——土豆片炒榛蘑!新鲜的土豆片和香浓的榛蘑一起炒,口感超赞!想象一下,热气腾腾的锅中,金黄的土豆片和焯水后鲜嫩的榛蘑在锅中翻滚,香味四溢,咸香扑鼻。快跟着风菲菲的步骤,一起来感受这道美味的家常菜吧!让我们的味蕾

用料  

土豆?? 2个
榛蘑 一小把
葱花 适量
2瓣
生抽 一小勺
鸡精 适量
适量
猪里脊肉
十三香

土豆片炒榛蘑的做法  

  1. 土豆洗净去皮切片,榛蘑用水泡发洗净焯水备用,准备葱花,蒜末,猪肉切片喜欢炒菜肉就多放点,不喜欢也可不放。

    土豆片炒榛蘑
  2. 锅内烧油,油热后放入土豆片炸制微黄,捞出备用(油温要高些,土豆炸一遍就可)。

    土豆片炒榛蘑
  3. 锅内留少许油把肉片放入翻炒,加入十三香、葱花、生抽,水(炒菜的勺子一勺水就可)把焯水的榛蘑、炸好的土豆片放入锅内翻炒1分钟,加入蒜末鸡精翻炒几下就可以出锅了。

    土豆片炒榛蘑

榛蘑

榛蘑,又称为松茸,是一种珍贵的食材,被誉为“菌中之王”。榛蘑主要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素,尤其是维生素D的含量很高,非常适合作为补钙的食材。 食用榛蘑有助于增强免疫力、促进新陈代谢,对心血管疾病、高血压等疾病有一定的预防和调理作用。此外,榛蘑味道鲜美,口感鲜嫩,香气扑鼻,是很受人喜爱的食材之一。 在烹饪方面,榛蘑可以炒、炖、煮等多种方式,常见的做法有清炒榛蘑、榛蘑烧肉、榛蘑炖鸡等。榛蘑与鸡肉、猪肉、青菜等食材搭配在一起,口感更加丰富。 需要注意的是,榛蘑性味微寒,部分体质虚寒的人不宜食用过多,以免伤害脾胃。此外,采摘榛蘑时要注意辨别是否为有毒菌种,避免误食毒菌造成中毒。因此,建议购买榛蘑时选择正规渠道,并加以烹饪处理后食用。

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