金银花茶（空气炸锅）
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嘿！吃货们，今天让单飞咖啡带你领略一份清香扑鼻的金银花茶！想象一下，金灿灿、银灿灿的花瓣在锅里轻轻舞动，飘着淡淡的清香，简直让人心花怒放！不需要清洗的金银花，直接放入锅中，蒸个三分钟，然后放入空气炸锅中烘干，转眼间就完成了！一杯香气四溢的金银花茶就这样轻松搞定！快跟我一起享 用料
| 金银花 |
金银花茶（空气炸锅）的做法
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金银花采摘含苞待放的，或者刚开的（白色）
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金银花无需清洗
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锅里加水放上纯棉的布，锅开后放入金银花，蒸3分钟
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时间到了立刻取出倒出摊开放凉
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空气炸锅去掉里面的笼屉，80度20分钟就好了，中间可以多观察几次，烘干水份就可以了。
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飘着淡淡清香的金银花茶就做好了！
金银花
金银花是一种常见的中药材，其富含维生素C、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、降血压、消炎等功效。金银花还有利尿、美白肌肤的功效，被广泛用于中药疗法和美容护肤。
在口感方面，金银花带有一种清香芳醇的味道，有着淡淡的甘甜。金银花可以用来泡茶，制作饮品或凉菜，口感清新爽口，非常适合夏季食用。
除了泡茶外，金银花也常与其他食材搭配制作菜肴。比如可以用金银花和枸杞一起炖猪肉，营养丰富，味道鲜美。烹饪金银花时要注意不要过热煮，否则会破坏其中的营养成分。
在饮食禁忌方面，金银花并无明显的风险或禁忌，但由于其性寒凉，孕妇、体质虚弱者或脾虚者最好避免过量食用，以免影响身体健康。在日常食用中，适量食用金银花对身体有益，但不宜过量。
