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有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼

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每次买了萝卜不是炒就是焖鱼,焖牛腩,或者做汤,凉拌,这次来点不一样的!而且青萝卜味道更浓!

用料  

青萝卜 1个
鸡蛋 2个
面粉 适量
适量
蚝油 适量
五香粉 适量
白胡椒 适量
白芝麻 适量
适量
辣椒 两只
适量

有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼的做法  

  1. 萝卜去皮

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  2. 刨丝

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  3. 加入所有调料

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  4. 面粉也加入吧

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  5. 搅拌均匀,加油?,食用油哦?

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  6. 有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  7. 加入葱和辣椒

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  8. 把鱼籽切碎(这个是后面突发奇想的!但成为了萝卜饼的灵魂)

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  9. 注入灵魂,再搅拌均匀

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  10. 冷锅加油,一勺一勺加进去摊开

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  11. 小火慢煎

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼
  12. 超好吃!!!不是开玩笑,这是我吃过最好吃的萝卜饼了!下次萝卜也要这么吃!

    有灵魂的香煎鱼籽青萝卜饼

鱼籽

鱼籽是一种营养丰富的海鲜食材,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。其中,富含的欧米伽-3脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇和预防动脉硬化。 鱼籽有着鲜美的口感和独特的味道,可以用来制作寿司、刺身、饭团等日本料理。在西餐中,鱼籽也常用来作为点缀或调味料,增加食物的口感和颜值。 在烹饪时,鱼籽可以生吃或稍微腌制、煮熟。在搭配食材方面,鱼籽与海藻、米饭、海鲜等食材搭配得宜,能够提升整道菜肴的口味。 尽管鱼籽有诸多健康益处,但也应该注意食用量的问题。过量摄入鱼籽可能导致摄入过多的脂肪和胆固醇,不利于身体健康。因此,在食用鱼籽时,应该控制食用量,避免过度摄入。

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