补气补血鱼胶汤
0
人收藏过
嘿，吃货们！今天要为大家介绍一道滋补养颜的美食——补气补血鱼胶汤！先干蒸鱼胶，再用冷水泡12小时，炖上药材，开动！鲜美的汤汁、Q弹的口感，让你体会到满满的养生味道。一起来感受热气腾腾的美食氛围吧！吃货们准备好迎接美味的挑战了吗？开动啦！🍲🍵🐟 #补气补血# #美食养生 野生大口赤嘴纯野生品种，胶质非常丰富，口感黏糯爽滑，腥味很淡.大补气血，养胃，对体质差，身体虚弱的人有很好的滋补效果，❗️可滋养子宫，对❗️备孕，❗️孕中，❗️产后的女性均很适宜！
用料
| 鱼胶 | 3只 |
| 当归 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红糖 | 适量 |
补气补血鱼胶汤的做法
-
想把鱼胶泡发大的先干蒸5分钟左右哦、
我蒸了3次的量、
鱼胶凉后用冷水泡12个小时、当然用纯净水泡也更好啦...
-
泡发得不错额 (๑> ̮ <๑)
-
这是泡发了12个小时的、清洗干净就可以炖啦 、
-
在放药材隔水炖
-
开动啦 、
鱼肚
鱼肚，是指鱼类的胃部组织，含有丰富的蛋白质和多种营养元素。鱼肚中富含胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和延缓衰老，是女性美容养颜的佳品。此外，鱼肚还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
鱼肚的口感鲜嫩，有着独特的海味，经过烹饪后更是鲜美可口。常见的做法有清蒸、红烧、炖汤等，可以搭配姜葱蒜等调料，增加鲜味。烹饪时注意掌握火候，避免过生或过熟，以保持鱼肚的鲜美口感。
在饮食禁忌方面，鱼肚属于海鲜类食材，对于容易过敏的人群，需要谨慎食用，以免引发不良反应。另外，鱼肚容易吸取重金属等污染物质，因此在选择和烹饪时要注意食品安全，避免摄入过多有害物质。总的来说，适量食用鱼肚可以为人体提供丰富的营养，但也需要注意合理搭配和烹饪，以发挥最佳的健康益处。
