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真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!

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嘿!姐妹们,听说有一招绝对能让你减肥又满足味蕾的!单飞咖啡大公开!煮熟的鸡蛋、鲜嫩的虾,再加上秘制酱汁,冰冰凉凉入口,美味无法抗拒!简单易做,鲜嫩爽口,这款料理绝对是减肥党的福音!快来试试吧,让清爽的味道在口中绽放!惊艳你的味蕾哦!🍤🍳 #减肥美食# # 今天来个低卡简单的蛋白质大炸弹!
酱料是酸酸咸咸的那种!
亲测用来拌沙拉也贼好吃!

用料  

材料:
虾仁 适量
鸡蛋 5个
酱料:
芥末酱 1勺
生抽 1勺
1点
柠檬汁 2勺

真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!的做法  

  1. 鸡蛋煮熟去壳,留一个全蛋吃

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!
  2. 虾去壳去虾线然后煮熟捞出

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  3. 调一个酱汁

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!
  4. 最后淋上酱汁放冰箱冷藏一会,冰冰凉凉的超级好吃!

    真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!!!

虾仁

虾仁是一种富含蛋白质和微量元素的海鲜食材,其营养价值非常高。虾仁中含有丰富的优质蛋白质,有助于增强肌肉力量和促进新陈代谢。此外,虾仁还富含锌、铁、钙等微量元素,有助于提高免疫力,维持皮肤健康。 食用虾仁对健康有许多益处,可以降低胆固醇、预防动脉粥样硬化,有助于保护心脏和血管健康。此外,虾仁还含有丰富的硒元素,有抗氧化的作用,有助于延缓衰老。 虾仁的口感鲜美,肉质细嫩,带有海洋的清香味道。虾仁适合多种烹饪方式,常见做法有清蒸虾仁、红烧虾仁、炒虾仁等。搭配食材可以选择蔬菜如青菜、胡萝卜等,也可以加入蒜蓉、姜末等调料增加口味。 在烹饪虾仁时,要注意火候,避免煮过头导致虾肉变得咬劲不足。另外,在食用虾仁时要避免过量摄入,因为虾类食物含有较高的胆固醇,容易导致血脂升高,不适合肝肾功能不佳或有高血脂的人群食用。

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