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干锅香辣基围虾

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嘿!小伙伴们~今天我要给你们分享一道超级诱人的美食——干锅香辣基围虾!先在菜市场买上新鲜的食材,然后动起手来,翻炒香气四溢的白芝麻,颜色金黄闻起来就让人食欲大增!接着处理虾虾,加入香料腌制,再放入热油中炸至金黄酥脆,香气扑鼻!最后,配上一锅香气四溢的酱汁,色香味俱全,美味不 妹妹喜欢吃基围虾,于是做了,结果她做实验没来,然后,我和赖哥干掉了

用料  

基围虾 1斤
洋葱 1个
黄瓜 1根
大葱 半根
花椒 20粒
小米辣 6个
青椒 1个
生姜 5片
一头
生抽 1勺
酱油 1勺
白糖 3克
15克
蚝油 1勺
蒸鱼豆豉 1勺
生粉 2勺
料酒 1勺
白芝麻 1把
十三香 1勺

干锅香辣基围虾的做法  

  1. 菜市场买的白芝麻,需要自己炒,这是生的。小火,小心翻炒,就差不多15秒,颜色稍变,离火出锅,香极了。

    干锅香辣基围虾
  2. 这只用了一丢丢,亲们也可以买熟的。

    干锅香辣基围虾
  3. 提前把以上材料备好,不至于慌了手脚。虾挑好虾线,开背,剪胡须,腌制。放入胡椒粉,盐,料酒,生粉裹匀,腌渍15分钟。

    干锅香辣基围虾
  4. 吃不了辣的朋友少放小米椒。花椒适量。

    干锅香辣基围虾
  5. 炒洋葱,炒出香味即可盛起,不要放盐。一半铺干锅底,一半做佐料。

    干锅香辣基围虾
  6. 锅里放油,多一点,要炸虾,中火,放入筷子,发现冒泡泡,可以放入腌制好的虾进去虾,表面金黄出锅过滤,大致25秒左右。

    干锅香辣基围虾
  7. 金灿灿的虾油,不要浪费了,继续炒菜用。

    干锅香辣基围虾
  8. 放入虾油,花椒,中火把佐料炒香

    干锅香辣基围虾
  9. 放入两勺豆瓣酱,炒出红油,随后放入黄瓜条,一半洋葱,翻炒出香味

    干锅香辣基围虾
  10. 放入虾,翻炒,加入生抽,蚝油,白糖,十三香,蒸鱼豆豉,少许酱油翻炒,倒入半罐啤酒,小火焖煮3分钟。放一勺盐。

    干锅香辣基围虾
  11. 最后勾芡,生粉兑一点水搅拌而成,倒入锅中,大火收汁。撒芝麻。

    干锅香辣基围虾
  12. 色香味具全。

    干锅香辣基围虾

基围虾

基围虾,是一种营养丰富的海鲜食材。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、镁、铁等营养物质,有助于增强免疫力,促进新陈代谢,保持肌肤健康。 食用基围虾对健康有诸多益处,如有助于降低胆固醇,预防动脉硬化,减少心脏病的发病风险。同时,基围虾还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老,保持年轻和健康。 基围虾的口感鲜美,肉质鲜嫩,味道鲜甜,适合各种烹饪方式。常见的做法包括清蒸、煎炸、烤烹等。搭配食材可以选择蒜蓉、姜片、青蒜等调味料,也可以配以蔬菜如青椒、洋葱、西兰花等,增加口感和营养价值。 在烹饪技巧上,烹饪时间不宜过长,避免虾肉变硬失去鲜嫩口感。煮熟的基围虾呈现出鲜红色,味道更加鲜美。 需要注意的是,基围虾属于寒性食材,易于导致体内湿气过重,患有慢性支气管炎、湿疹等疾病的人群需要适量食用,避免过量引起身体不适。

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