姜米茶—李子柒同款
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上次看李子柒《姜的一生》视频里有制作姜米茶后就一直想着以后能尝试一下，最近刚好因为疫情呆在家木有出去就试着做了一下，成功～冷手冷脚星人一起做起来吧👐
用料
| 生姜 | 4只 |
| 大米 | 1小碗 |
姜米茶—李子柒同款的做法
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将生姜洗净，去皮（据说生姜皮是寒的），均匀切丝，放入锅中干炒，中转小火，炒至姜丝没有水分后盛出。PS：建议大家比小厨图片上的要炒得干一点，不然后面混着炒要花更多时间和导致米炒过头了。
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将大米（小厨我用的就是家里吃的普通大米）洗净，沥水，放入锅中干炒，中转小火，炒至大米成金黄色。（这个大米是不是看起超治愈！）
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将炒后的大米加入之前炒的生姜丝继续翻炒，生姜丝慢慢干得变得有点深褐色，大米变硬变嘭，视情况择时盛出。
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附上小厨做完后冲的第一杯姜米茶🍵姜的味道不是很重，没有那种姜味很冲的感觉，更多的是品到了大米自然的味道，喝完身体暖呼呼的，非常舒服😌后面也准备试一下用来熬粥，到时候再和小伙伴分享一下感受啰～
李子
李子是一种富含营养的水果，其主要营养成分包括维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等。李子对人体有很多健康益处，可以帮助消化、降低胆固醇、预防感冒等。
李子的口感味道酸甜可口，非常受人喜爱。除了直接生吃外，李子也常被用来烹饪或者制作果酱、果干等。常见的做法有李子酱鸭、李子果酱面包等，搭配食材可以与猪肉、鸭肉、核桃等搭配。
烹饪李子时需要注意，不宜与高碘食物一起食用，以免影响碘的吸收。此外，李子的种子含有氰化物，不宜过量食用。总的来说，适量食用李子可以为身体带来丰富的营养，并享受到美味的口感。
