伪生腌（甜虾-北极贝） <302小厨房>
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来啦来啦！今天带你体验一下甜虾和北极贝的「伪生腌」~不用解冻，冰冻状态就能开吃啦！先混合料汁，蚝油芥末膏搭配，鲜香滋味自然迸发！嘿，它们在冰箱里等着你24小时，腌渍入味，软糯爽口！吃的时候记得冰冰凉凉的，那口感无敌！满满幸福感，快和好友分享这道清凉美味吧～出锅啦！😋🍤🐚 #302小 用料
| 甜虾刺身（冷冻状态） | 20只 |
| 北极贝刺身（冷冻状态） | 10只 |
| 腌渍料汁 | |
| 生抽 | 6勺 |
| 米醋 | 2勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 饮用水 | 半杯 |
| 芥末膏 | 1勺 |
| 白糖 | 1小勺 |
| 香菜、姜丝、蒜片、小米辣、沙姜 | 适量 |
伪生腌（甜虾-北极贝） <302小厨房>的做法
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原料图
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刺身级别的甜虾和北极贝不用解冻，冷冻状态就可以
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先把料汁混合均匀，把蚝油和芥末膏混合开
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之后与香料倒入到一个面积较大的容器中方便腌渍
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把冷冻状态的虾和贝直接放入容器，倒入饮用水（腌渍料体积的1.5倍~2倍），尽量覆盖原料
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盖上保鲜膜放入冰箱冷藏24h即可
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腌渍好就直接可以吃啦~~
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冰冰凉的状态最好吃
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软糯入味~~~
北极贝
北极贝是一种富含蛋白质和微量元素的海鲜食材，营养价值极高。它不仅含有丰富的优质蛋白质，还富含锌、硒等微量元素，对人体健康有着积极的益处。
北极贝的口感鲜美，肉质鲜嫩，咬在嘴里的感觉带着一股清甜的味道，让人回味无穷。常见的吃法有清蒸、煲汤、炒菜等，烹饪时要注意火候，避免过火使贝肉变得过于嚼劲。
北极贝搭配海鲜类的食材尤为美味，如与鲜虾、扇贝一起烹饪，口感更加鲜美。此外，也可以加入蔬菜炒制，增加口感的层次感。
饮食上的禁忌是要避免过量食用，尤其是对于那些容易上火的人群。另外，北极贝含有一定的胆固醇，血脂偏高的人群也要适量食用。总的来说，北极贝是一种营养丰富、口感鲜美的海鲜食材，适量食用对健康有益。
