家常红烧鱼
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✨🍽️【家常红烧鱼】✨
亲爱的小伙伴们，今天要给大家分享的是一款绝对能唤醒你味蕾的家常美食——红烧鱼！想象一下，当你走进厨房，空气中弥漫着鲜香的姜蒜味，心情瞬间被治愈！💖
首先，清洗干净的鲫鱼在水中轻轻游动着，鱼身上划几刀后，浑身裹上了料酒和盐，静静腌制二十分钟，仿佛在进行一场美味的准备。接着，热油在锅里滋滋作响，金黄色的鱼皮在锅中煎得酥脆，那一刻，简直让人垂涎欲滴！😍
而后，花椒和蒜末的香气开始 用料
| 鲫鱼 | 1条 |
| 姜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 葱 | 2根 |
| 花椒 | 一小撮 |
| 糖 | 少许 |
| 料酒 | 两勺 |
| 盐 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 鸡精 | 适量 |
| 郫县豆瓣酱 | 1勺 |
| 老抽 | 少许 |
家常红烧鱼的做法
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鲫鱼清洗干净，在鱼身上划几刀，两面都要划
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加料酒，少许盐，姜丝抹匀，腌制二十分钟左右
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姜蒜切沫，蒜多一点，花椒一小把
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葱花备用
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锅里油烧热，稍稍多一点，煎的时候鱼皮就不容易破，煎至两面金黄
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捞出来备用
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留底油，倒入姜蒜沫，花椒爆香
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一勺豆瓣酱（郫县红油豆瓣酱）
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炒出红油，炒香
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来几滴老抽，别太多
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加差不多两小碗水（根据鱼大小，大的多加点小的少加点）大火烧开转小火
加适量盐，少许白糖，少许胡椒粉和鸡精调味
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盖上锅盖小火熬三分钟之后把鱼放下去。
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盖上盖子小火焖煮五分钟左右，开盖吧鱼身翻一面，在煮三五分钟，用铲子不断的把锅里的汤汁往鱼身上淋使其更入味。最后把鱼盛出来放盘子里。
其他鱼和鲫鱼煮的时间不一样，鲫鱼一般不大，鱼身薄，其他鱼自己按照大小把握时间！
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锅里剩少许汤汁，拿个碗加入淀粉调成汁倒锅里烧开使其浓稠。
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最后均匀的淋在鱼身上，撒上葱花即可
鱼
鱼是一种营养丰富的食材，是许多菜系中不可或缺的食材之一。鱼可以烹饪成多种美味的菜肴，如清蒸鱼、红烧鱼、煎鱼等。鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素，对人体健康有益。而且鱼肉易于消化，适合各个年龄段的人群食用。
鱼肉有很多食疗价值，据传统中医理论认为，鱼肉味甘、性平，具有滋阴补肾、益气养血、消食止渴等功效，适宜体质虚弱、气血不足、消化不良的人群食用。
在烹饪时，需要注意鱼肉易受潮，最好在购买后及时处理烹饪。此外，不宜与芥末、芋头等搭配，因为这些食材可能会与鱼肉产生不良反应。总的来说，鱼肉是一种美味健康的食材，适宜在日常饮食中适量食用。
