【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤
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🌸【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤🌸
嘿，亲爱的们！今天要和大家分享一款超级暖心的药膳——当归金银花暖宫汤！🍵✨
想象一下，清晨的阳光透过窗帘洒在厨房，空气中弥漫着黑豆和红枣的香气，简直让人忍不住想要一口喝下去！首先，黑豆在水中浸泡，变得饱满而有弹性，接着是红枣，去核切片后，甜蜜的气息扑面而来，仿佛在邀请你一起享受这份美味。
而金银花和当归的搭配，更是让这碗汤充满了温暖的力量。将它们放入茶包袋中，轻轻一放，仿佛在为这道汤注入了满满的爱意。煮沸的瞬间，汤面上泛起细腻的泡沫，颜色虽然不算好看，但那股温暖的感觉，绝对会让你心里暖暖的。
最后，加入一个鸡蛋和一块黑糖，慢慢熬煮，等到汤汁浓郁，喝上一口，简直是幸福的味道！💖
快来一起体验这份简单却充满爱的暖宫汤吧！让我们在美食中感受生活的美好，给自己一个温暖的呵护！🥰🍲 用料
| 当归 | 适量 |
| 金银花 | 适量 |
| 黑豆 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1只 |
| 黑糖 | 1块 |
【小森妈妈备孕药膳】当归金银花暖宫汤的做法
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黑豆先清洗干净浸泡2小时。
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红枣去核切片（枣核会致上火）。
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将金银花放入茶包袋中。
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当归也是同样放进茶包袋里。
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倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。
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煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。
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加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。
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暖宫汤就这么简单煮好了，虽然颜色不是很好看，哈哈~
金银花
金银花是一种常见的中药材，其富含维生素C、钙、铁等营养物质，具有清热解毒、降血压、消炎等功效。金银花还有利尿、美白肌肤的功效，被广泛用于中药疗法和美容护肤。
在口感方面，金银花带有一种清香芳醇的味道，有着淡淡的甘甜。金银花可以用来泡茶，制作饮品或凉菜，口感清新爽口，非常适合夏季食用。
除了泡茶外，金银花也常与其他食材搭配制作菜肴。比如可以用金银花和枸杞一起炖猪肉，营养丰富，味道鲜美。烹饪金银花时要注意不要过热煮，否则会破坏其中的营养成分。
在饮食禁忌方面，金银花并无明显的风险或禁忌，但由于其性寒凉，孕妇、体质虚弱者或脾虚者最好避免过量食用，以免影响身体健康。在日常食用中，适量食用金银花对身体有益，但不宜过量。
