灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠

🌟【灵芝泡水，平衡血糖，助你安睡】🌙 你有没有试过一杯灵芝水的魔力？想象一下，傍晚时分，阳光透过窗帘洒在厨房，空气中弥漫着淡淡的清香。你准备好新鲜的枸杞子和祁达堂紫灵芝片，心情愉悦地掰成小段，简简单单就能调出一份健康！ 把这些美味的材料放进砂锅，水开了之后小火慢慢炖煮，随着时间的推移，汤色渐渐变得深邃而诱人，仿佛在召唤你的味蕾。最后，倒入杯中，热气腾腾的灵芝水，轻轻一口，温暖从舌尖蔓延至全 今年夏天，闲来无事，与朋友一起驱车前往秦皇岛游泳。中途特意去了一趟药都安国，采购了一些中草药，有灵芝，人参，枸杞，大枣，当归，冬虫夏草，铁皮石斛等等，都言，草到安国方成药,药到祁州始生香，去以后才有感触，安国浓浓的中草药味。回来以后，特意做了灵芝泡水（是在安国特意咨询的一个老中医哦），今天写下了于大家分享，以后会陆续上传以前其他食用方法，希望对大家有帮助。枸杞我用的是宁夏特级枸杞，可以养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目，及时同时宁夏枸杞，价格方面有差别很大。灵芝我用的是祁达堂的仿野生椴木紫灵芝，可以调节血糖，预防或减轻并发症，调节血糖压，调节神经衰弱，治疗顽固失眠。灵芝种类更繁多，就我见到的就几十种了。