【健康三餐】番茄肉末焗彩椒
火鸡肉馅或瘦鸡肉馅或瘦牛肉馅 大个甜椒 橄榄油或椰子油 洋葱或洋葱干粒 蒜片或大蒜粉 番茄膏 牛肉高汤或水 意式混合香料 松子或其他坚果（千万不要省略） 盐和黑胡椒
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桃水妹纸
彩椒
红椒 黄椒 青椒
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左小苏
炒珍珠彩椒盅
白色熟玉米 火腿肠 黄瓜 胡萝卜 番茄 葱 姜 蒜三瓣 花椒粒 油 彩椒红黄绿 盐
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萌熊熊
蚝油彩椒鸡丁
鸡胸肉（鸡腿肉） 红彩椒 黄彩椒 葱末，蒜末 淀粉 生抽 蚝油 盐
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氢气球
彩椒炒肉
彩椒 猪肉 耗油 酱油 蛋清
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飘雨
双色彩椒酿蛋饼
双色彩椒 鸡蛋 葱 生菜 面粉 盐
小鱿鱼
彩椒烤肉串
鸡胸肉 五花肉 彩椒 洋葱 香菇 大蒜 生姜 小葱 生抽 料酒 五香粉 白糖
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花生米
彩椒炒杂菇
红彩椒 绿辣椒 黄彩椒 口蘑 鸡腿菇 菌类 蚝油 白糖 盐 蒜片
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逸雪
彩椒杏鲍菇
黄椒 杏鲍菇 青椒 红椒 盐 糖 蚝油 生抽 料酒 豆瓣酱 米醋 大葱 姜
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早茶时光
彩椒炒里脊丝
猪里脊 红黄绿彩椒 盐 生粉 鸡精 料酒 糖 蛋清 蒜 姜
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彩椒圈太阳花煎蛋
红黄彩椒 鸡蛋 盐 黑胡椒 酱油
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彩椒炒虾仁
虾仁 红黄彩椒 黄瓜 油 料酒 盐 味精
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懒羊羊
