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“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

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不放味精,不放鸡精,不放任何多余调料,简单作料,激发出食材最原生态的“鲜”美口感:

用料  

新鲜口蘑 1斤
少许
少许
少许
少许
酱油 少许
水淀粉 少许

“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑的做法  

  1. 早市新鲜口蘑一斤

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  2. 用刷子轻刷去顶部的细泥土,剪去蒂部泥土,清洗干净。

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  3. 切成片,小的可以对切两片

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  4. 葱姜,香菜少许

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  5. 油锅烧热,下葱姜略煸

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  6. 放口蘑略煸几下。

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  7. 放一小勺糖。

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  8. 放少许酱油。

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  9. 煸至酱油上色。

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  10. 会有水分出来,煸到口蘑变软,收汁,放盐,淋一些水淀粉,放香菜,稍拌下,OK!出锅!

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  11. 非常简单,简单到作料只有葱姜,糖,盐,酱油,水淀粉!

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  12. 太鲜美了,用勺子舀着吃过瘾!

    “鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑
  13. 更多过程图请戳http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d48df8d0102v6ly.html

快手菜

快手菜是一类制作简单、时间短暂的菜品,适合需要快速烹饪又美味可口的人们。这类菜品通常选用新鲜的蔬菜、肉类或海鲜等食材,搭配简单的调味料,经过快速火候处理后即可食用。 快手菜的食疗价值在于保留了食材的营养成分,不需要经过长时间的加热烹饪,可以让食材的维生素和矿物质得以最大程度地保留。因此,快手菜不仅快捷方便,更能为身体提供充足的营养。 在烹饪搭配方面,快手菜通常以清炒、快煮、煎炸等简单烹饪方法为主,避免使用过多的调料和油脂,保持食材的原汁原味。在搭配上可以根据个人口味选择不同的蔬菜和肉类或海鲜搭配,但要避免选择搭配过于油腻或辛辣的食材,以免影响食材的营养价值和口感。

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